Recetas de algo sano para preparar con atun

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ATÚN CON REDUCCIÓN DE SOJA

ATÚN CON REDUCCIÓN DE SOJA

Es algo muy sano, sin grasas y que se digiere perfectamente, por lo que, si no quieres empacharte en las fiestas podría ser una opción de segundo plato
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ATÚN CON REDUCCIÓN DE SOJA

ATÚN CON REDUCCIÓN DE SOJA

Es algo muy sano, sin grasas y que se digiere perfectamente, por lo que, si no quieres empacharte en las fiestas podría ser una opción de segundo plato
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Canapés de ensalada y atún con mayonesa

Canapés de ensalada y atún con mayonesa

No nos preocupa si queda algo de aceite en el atún. Otro pintxo de ensalada sano, delicioso y vistoso, como tiene que ser
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HUEVOS RELLENOS CON ATÚN Y BECHAMEL

HUEVOS RELLENOS CON ATÚN Y BECHAMEL

El otro día paseando por la red entré en el blog de las blogueras  LA COCINA DE CAMILNI es uno de los muchos blogs que visito a menudo porque hay incontables de ellos por la red, me encantaría entrar en todos porque siempre tienes algo que aprender, el problema es que no tengo tiempo
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#17: ESPAGUETI a la MARINERA con ATÚN, PIMIENTO ROJO Y CHAMPIÑÓN EN SALSA DE TOMATE.

#17: ESPAGUETI a la MARINERA con ATÚN, PIMIENTO ROJO Y CHAMPIÑÓN EN SALSA DE TOMATE.

Hay marcas o alimentos que no podremos evitar encontrarlos con algo de azúcar, pero será insuficiente como para provocarnos mal
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Empanadillas de hortalizas, atún y huevo duro

Empanadillas de hortalizas, atún y huevo duro

 Vienen de EMPANADA, que proviene del castellano "empanar", que significa "encerrar algo en masa o pan para cocerlo en el horno"
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Falsa musaka o moussaka de atún con verduras. Receta baja en calorías

Falsa musaka o moussaka de atún con verduras. Receta baja en calorías

Además, es una receta muy baja en calorías y ¡no parecerá que te estás comiendo algo tan sano. Con la musaka, o mejor dicho, la falsa musaka de hoy podrás disfrutar de un plato con un sabor muy potente, además de ser muy sano
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Sushi de atún

Sushi de atún

Un alimento sano ideal en una dieta equilibrada. Es muy sencillo de preparar ya que solo tiene atún. Cada vez pararemos para apretar
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Pastel de verduras y atun

Pastel de verduras y atun

Hola amig@s, hoy os traigo un pastel muy veraniego, vamos aprovechar que la huerta esta en plena produccion para preparar este pastel de verduras, algo asi como una tortilla pero al horno, por lo tanto mucho mas sano y ligero, y ademas completo ya que ademas de las verduras tambien lleva proteinas, yo le puse atun, que era lo que tenia a mano en ese momento, pero podeis aprovechar un resto de pollo,carne o pescado que os haya quedado, me imagino que con bacalao tambien tiene que estar de lujo
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31 recetas ricas y ligeras para compensar las comilonas de diciembre

31 recetas ricas y ligeras para compensar las comilonas de diciembre

Preparar algo ligero no es sinónimo de comer cosas aburridas y como muestra esta coliflor con salsa de azafrán que hasta sirve como entrante en una comida más formal
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Pasteles frios salados ¡perfectos para los menús de Navidad!

Pasteles frios salados ¡perfectos para los menús de Navidad!

Una receta que es la mar de versátil puesto que si te sobra algo puedes usarlo como si fuese un fiambre, ¡lo rico que tiene que estar
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Empanada de calabacín, huevo y mozzarella

Empanada de calabacín, huevo y mozzarella

                      véis qué fácil, es algo que siempre ví hacer a mi madre, jejeje. Una rica empanada, con un relleno sencillo y sano y una masa que os va a sorprender su elasticidad y sabor
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Berenjena y calabacín rellenos de merluza

Berenjena y calabacín rellenos de merluza

Yo buscaba algo sabroso, pero diferente. Así que he cocinado un relleno de merluza y gambas picadas con verduras, sin bechamel y un toque de parmesano para terminarlas
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6 recetas de gratinados con los que vas a disfrutar ¡auténtica comida casera!

6 recetas de gratinados con los que vas a disfrutar ¡auténtica comida casera!

¿Hay algo más apetitoso que un gratinado crujiente y perfumado saliendo del horno con el queso aún burbujeante
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6 Ensaladas veraniegas

6 Ensaladas veraniegas

Ya ha llegado el verano y lo que apetece para comer suele ser algo fresquito, ligero y sano. Muy fresca para verano y muy original el preparar un helado salado a base de queso azul para acompañar esta ensalada verde