Recetas de arroz integral

ARROZ INTEGRAL CON PASAS Y NUECES

ARROZ INTEGRAL CON PASAS Y NUECES

Hoy vamos a preparar una comida vegeteriana, sana y muy rica, elaborada con arroz integral, que aporta un montón de beneficios a nuestro organismo, tiene una buena dosis de fibra, mejora el tránsito intestinal, controla el colesterol y el azúcar en sangre, es rico en aceites naturales, contiene antioxidantes, tiene un alto contenido en manganeso, en definitiva es mucho más beneficioso que el arroz blanco
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ARROZ INTEGRAL CON QUINOA Y CEREALES

ARROZ INTEGRAL CON QUINOA Y CEREALES

La receta de hoy me encanta sobre todo por esta mezcla de arroz integral quinoa y cereales que van juntos en el mismo paquete tenia que probarlo y la verdad que me a gustado bastante, le e añadido garbanzos y verduras ademas de algunas especies que cada uno puede agregarlas a su gusto aquí os dejo la receta y abajo del todo os pongo la foto del paquete de arroz con quinoa y cereales
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