Recetas de batido de col

2 Batidos Verdes Para Llenarnos de Energia

2 Batidos Verdes Para Llenarnos de Energia

Estos batidos verdes son ideales para todo tipo de personas tanto en adultos como niños, y tienen la característica que puede ser de los sabores que más nos gusten, siempre cuando lleven verduras como de hoja verde como lechugas, col rizada, espinacas, perejil entre otras, puedes agregar frutas como fresas, zarzamora, manzana o la de tu preferencia para dar un toque dulce y delicioso
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Batido verde post-workout

Batido verde post-workout

Los batidos de deportistas deben ser ricos en nutrientes, como si fuera un plato completo. Pon todos los ingredientes a una batidora hasta obtener un crema homogénea
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Batido o Licuado de Plátano y Arándanos

Batido o Licuado de Plátano y Arándanos

Este batido es uno de los que más me gustan porque la combinación plátano + frutos rojos (en este caso arándanos) es espectacular, además lleva espinacas (mis hojas verdes preferidas junto con el kale o col rizada), copos de avena y leche de avena, que es la que más solemos tomar en casa
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