Recetas de cadera de ternera al horno

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Receta de Carne con Verduras en Olla Exprés o al Horno

un trozo de carne que puede ser redondo de ternera (peceto), cinta de lomo de cerdo, rabillo de cadera de ternera (colita de cuadril) o el que más te guste. de 800 gramos a 1 kilo 1+½ kg de patatas, para hacer esta receta fácil de carne con verduras vas a necesitar:, 1 pimiento rojo opcional
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DIETA REDUCTORA DE GLUTEOS Y CADERAS

1 taza de infusión de diente de león, 1 plato de coliflor cocida al vapor, 1 bistec de ternera a la plancha con una patata asada; 2 rebanadas de pan integral y 2 kiwis., 1 rebanada de pan integral fresco o tostado y 60 gramos de queso fresco., 100- 200 gramos de filete de pescado al horno, verduras al vapor,