Recetas de cena picoteo bajo en calorias

MOUSSE DE MANGO Y NARANJAS

MOUSSE DE MANGO Y NARANJAS

Aquí me pongo romántica, mi cena ideal es de picoteo fino.    cual es tu cena ideal. La culpa la tienen tres hernias discales que tengo jajja y como ahora trabajo menos horas y me va la marcha jajaj pues así estoy todo el día ocupada
Cómo picotear y no engordar

Cómo picotear y no engordar

El desayuno, comida y cena lo solemos controlar, el problema se encuentra en el almuerzo y la merienda, sobre todo si estamos cerca de la nevera o hay una máquina de vending en el trabajo con productos atrayentes
Claves para engordar lo mínimo en Navidad

Claves para engordar lo mínimo en Navidad

Las comidas y cenas tardías, de varias horas de duración, junto con las noches de fiesta y el descanso (sueño) de día, hace que nos expongamos menos a la iluminación solar, hecho que puede dar lugar a importantes cambios hormonales que afectan a nuestro metabolismo, estado de ánimo y relación con la comida
REVUELTO DE TOMATE

REVUELTO DE TOMATE

Hoy os propongo para cenar un plato sano sano y bajo mi punto de vista muy rico, se prepara en poco tiempo y el sabor es excelente, lo podreis poner o como segundo plato o como picoteo en una cena de raciones, en casa nos encanta y ya veis que calorias pocas pocas, espero que os guste, os cuento como lo hago
Bocadillos de berenjena

Bocadillos de berenjena

Esta receta es muy sencilla, apta para entrantes, aperitivos o como no, para una cena de picoteo. Luego las lavamos bajo el grifo y las secamos bien con papel absorbente
Las colaciones facilitan la dieta

Las colaciones facilitan la dieta

Si su estómago hace ruido y todavía faltan dos horas para la cena, bienvenida sea una colación. El temido “picoteo” es uno de los obstáculos que pueden perturbar su plan de adelgazamiento