Recetas de cena rapida y sana

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Cena rápida, lígera y sana

Cena rápida, lígera y sana

) el que cuando llegues a casa te encuentres alimentos frescos y de calidad con los que poder prepararte una comida o cena en poco tiempo y además sana es un lujo
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Cena rápida y sana

Cena rápida y sana

Hoy os traigo una receta sencilla pero soprendentemente buena, a la par que sana. Últimamente he estado muy ocupada y, como os habréis dado cuenta, no he podido publicar muchas cosas
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6 quiches deliciosas para una cena rápida

6 quiches deliciosas para una cena rápida

desde el blog Hogar y Ocio, nos traen esta rica y sana quiche ideal para todos aquellos que tengan el estómago un poco delicado
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COCINA SANA: TRUCOS Y CONSEJOS CON RECETAS SALUDABLES

COCINA SANA: TRUCOS Y CONSEJOS CON RECETAS SALUDABLES

También puedes incluir maicena ó patata cocida rallada, ó utilizar yogur, y nata ligera (tipo leche evaporada) para enriquecerlas
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Sopas rápidas y de pocos ingredientes

Sopas rápidas y de pocos ingredientes

Para hacer de la sopa una buena cena se le pueden agregar más ingredientes, que no sean vegetales, tales como arroz, fideos, semillas tostadas o frutos secos, avena, cubitos de queso en el fondo del plato para que se derritan, croutones o tostadas
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Cenas Rápidas: 6 opciones muy fáciles

Cenas Rápidas: 6 opciones muy fáciles

Llenan la panza, son riquísimas, muy sanas y las podría hacer mi hijo. Es una de las cenas rápidas más fáciles y ricas que conozco
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De vuelta con tres cenas fáciles y rápidas

De vuelta con tres cenas fáciles y rápidas

Os traigo una receta nutritiva, rapida y rica para los mas peques y toda la familia, esta es una forma fácil de hacer que los niños coman las temidas alcachofas
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Canelones rápidos

Canelones rápidos

Una receta sencilla, rápida y sana que os puede sacar de un apuro para una cena. Con la llegada del calor todos nos volvemos un poco mas perezosos, sobre todo para meternos en la cocina, así que tenemos que pensar en preparar platos menos elaborados y por qué no, menos contundentes
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Reto Recetas Sanas: Lomo de Cerdo en Salsa de Verduras

Reto Recetas Sanas: Lomo de Cerdo en Salsa de Verduras

La carne cortada fina y con la salsa nos sirve para una cena rápida, si le añadimos una buena ensalada de escarola y granada aderezada con un poco de mostaza o de lechuga y tomates "cherry" (los pequeñitos, que parecen cerezas grandes) o una ensalada de col cortada en juliana y aderezada con unas gotas de aceite de oliva y un poco de vinagre o mostaza de Dijón fuerte, en fin que me enrollo como una persiana
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Pizzas de calabaza, recetas faciles para cena

Pizzas de calabaza, recetas faciles para cena

¿Qué os parece esta manera sencilla, sana y rápida de comer verdura. Una forma rica y sencilla para que los peques y no tan peques de la casa coman verdura, pizzas de calabaza, donde sustituimos la masa de pizza por esta rica verdura
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DORADA CON VINAGRETA DE TOMATE Y HIERBABUENA (Cena#49)

DORADA CON VINAGRETA DE TOMATE Y HIERBABUENA (Cena#49)

También nos podemos tirar a la piscina (o al mar, mejor dicho) para dar con una receta sana, fácil y extremadamente sabrosa inspirada en el maestro @bruno_oteiza
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SARDINAS AL HORNO CON COSTRA DE AJO Y ROMERO (Cena#76)

SARDINAS AL HORNO CON COSTRA DE AJO Y ROMERO (Cena#76)

Más fácil, manchamos menos y, ya puestos, son más sanas. Siempre hay problemas para cocinar sardinas en casa
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SALMONETES A LA PLANCHA CON MAYONESA DE MENTA (Cena#53)

SALMONETES A LA PLANCHA CON MAYONESA DE MENTA (Cena#53)

Hoy vamos con una receta sana, sencilla y muy sabrosa. Terminamos alegrando la vista con una hojia de menta fresca y ya tenemos la cena preparada
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LUBINA A LA ESPALDA CON ENSALADA DE RÚCULA (Cena#54)

LUBINA A LA ESPALDA CON ENSALADA DE RÚCULA (Cena#54)

Tomatitos cherry. Fácil, sana, sabrosa, veloz. Hora de zambullirnos en el océano para atrapar esta lubina que siempre será un buen reclamo para nuestras cenas a cámara rápida
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5 Ideas de Cenas Rápidas

5 Ideas de Cenas Rápidas

Una cena sana y ligera, fresquita para cuando tengas calor y no te apetezca comer caliente. Crema de Puerros (Vichyssoise)