Recetas de cenas fáciles

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De vuelta con tres cenas fáciles y rápidas

Tengo propósitos para este nueva etapa, recetas de temporadas, económicas, fáciles y sobre todo organizadas, quiero traeros menús de cenas mensuales, sé que la cena es una de las asignaturas que nos trae a muchos de cabeza, muchos durante la semana comemos fuera, los niños en los coles y a la hora de la cena se unen muchos motivos para terminar tirando de comida preparada, estamos cansadas, los niños nerviosos y sino se tiene previsto puede terminamos comiendo mal y a prisas
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Pastel de atún y verduras, receta fácil paso a paso

Preparación. 5 min Cocción. 35 min Dificultad. 1/5 Raciones. 2 Coste. < 4 €. Después de la bomba calórica en forma de torrijas, tocaba alguna receta más sana y equilibrada y por eso os traigo este pastel de atún y verduras, que no sabía muy bien como llamarlo, porque es como una especie de quiche, pero que no lleva nata ni similares y tampoco lleva masa, así que resulta un plato mucho más ligero
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Rosas de pizza, receta fácil paso a paso

Preparación. < 10 min Cocción. 20-25 min Dificultad. 1/5 Unidades. 4 Coste. < 3 €. Hay días en los que se juntan la pereza con los antojos, como esos sábados en los que el cuerpo te pide pizza a gritos pero lo último que te apetece es ponerte a ensuciar la cocina amasando y entonces piensas y recuerdas esa media plancha de hojaldre que lleva dos días dando vueltas por la nevera y como ya lo has hecho más veces y sabes que la pizza con base de hojaldre tiene su punto decides que te vas a dar el capricho y además vas a hacerlo bonito preparando unas rosas de pizza
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