Recetas de comida china con germen de trigo

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Fideos chinos fritos con gambas

Fideos chinos fritos con gambas

Una sabrosa receta de comida china, sencilla de realizar y muy sustanciosa ya que combina ingredientes variados y deliciosos que la transforman en una comida completa
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EL ARROZ

EL ARROZ

En las comidas que contienen ácido fólico se incluyen los granos secos, vegetales verdes, frutas y jugos de fruta
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Conociendo los aceites

Conociendo los aceites

Este punto en el que empiezan humear los aceites, llamado punto de humo o humeo, es el punto en el que empieza a descomponerse su estructura y puede volverse amargo, pierde su valor nutricional y aportar malos sabores a tus comidas, por eso, es mejor conocer un poco más al respecto para tener una comidas más sanas, sin malos olores y sabores, recuerda algo por encima de todo, son grasas, son necesarias para el organismo y por mucho que nos parezcan muchas de ellas muy sanas, hay que controlar su consumo, no obstante, también es importante conocer el significado de sus principales componentes como los ácidos grasos, que generalmente, son conocidos como grasas saturadas (malas) y grasas insaturadas (buenas)
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Para pasar miedo de verdad...

Para pasar miedo de verdad...

De hecho toda comida preparada guardada en la nevera debería ser hervida antes de ser consumida de nuevo