Recetas de comida que no sea pollo ni carne para hacer

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Pollo al curry Dukan (ataque o crucero)

curry en polvo: yo uso la mezcla de ducros y pongo 1 cucharada de las de postre, colmada. empieza con esa cantidad y si ves que te apetece un sabor más intenso a especias pon más la próxima vez, 1 tomate tirando a grande (de unos 250 gramos), opcional: una pizquita de cayena molida, ají molido, chile molido o pimentón picante para avivar el sabor del curry