Recetas de comilonas light

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31 recetas ricas y ligeras para compensar las comilonas de diciembre

31 recetas ricas y ligeras para compensar las comilonas de diciembre

La cena con los compañeros del gimnasio, los pinchos con los compañeros de curro, con los del curso al que te has vuelto a apuntar este año, la cena con tu pandilla, con la de tu pareja, quedar para ir de pinchos con todos los amigos que están fuera y vuelven a casa por Navidad, todo eso sin contar las comidas y cenas con la familia en las fechas señaladas… Diciembre es un mes en el que cuesta escapar de los compromisos gastronómicos, por eso he decidido empezar el mes con 31 recetas ricas y ligeras para compensar los excesos que irremediablemente se cometen en tales saraos
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Batido light de manzana y canela

Batido light de manzana y canela

Después de las comilonas navideñas empiezan a apetecer cositas ligeritas, que nos sacien y que no resulten pesadas, pero que sigan siendo ricas
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Pastel  .: BOMBA :.  de mousse de chocolate blanco y dulce de leche

Pastel .: BOMBA :. de mousse de chocolate blanco y dulce de leche

Con esto hemos finalizado ya nuestro pastel y si lo llevamos corriendo a la mesa desaparecerá en cuestión de minutos, porque es una auténtica bomba de sabor, aunque eso sí, de light no tiene nada, el que avisa
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BOMBONES DE COCO

BOMBONES DE COCO

Me han traído cositas que pronto podréis ver como las voy utilizando en el blog, ya que me han traído un molde super chulo y una fussión cook, ahora me toca estrenarlos, pero con recetas un poco light, porque después de las comilonas hay que controlarse un poco, jejejEn casa como son muy amantes del coco, esta receta les ha encantado, espero que os ocurra lo mismo
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Huevos Trufados

Huevos Trufados

Una ha sido en plan Tosta de Pan con Jamón y con Huevos Trufados Fritos y rallando un poco de trufa sobre ellos (si, ya lo se, un huevo no está perfecto, pero que levante la mano quien hace los huevos fritos y siempre le quedan perfectos, así que por eso lo he dejado)Y si queremos hacer algo mas Light, pensado en despues de todas las comilonas, simplemente podemos hacer unos Huevos Pochés y cambiando las patatas fritas con las que solemos acompañar los huevos fritos, por unas patatas cocidasPara hacer los Huevos Pochés, ponemos papel film dentro de un vaso
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Yogur con manzana y canela

Yogur con manzana y canela

en mi caso a la barriga,al nuevo flotador que aparece después de las comilonas y persiste en el tiempo,muy a nuestro pesar
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BIZCOCHO DE AVENA Y QUESO

BIZCOCHO DE AVENA Y QUESO

La idea la saque del blog de comilonas light. Hoy dejo mi gran invento para todos aquellos golosos,que como yo tengan esa necesidad de dulce para no darse cuenta que están llevando un plan de alimentación y están aprendiendo a quitarse esos hábitos alimentición que nos acaban llevando donde no queremos
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JAMONCITOS DE POLLO CON COUS-COUS AL RAS EL HANOUT (SALSA)

JAMONCITOS DE POLLO CON COUS-COUS AL RAS EL HANOUT (SALSA)

La Empana Light de Bego. La Empana Light de Bego. La Empana Light de Bego. Hasta la siguiente receta, La Empana Light de Bego os desea
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GUISADO DE VERDURAS CON TERNERA AL ROMERO

GUISADO DE VERDURAS CON TERNERA AL ROMERO

La Empana Light de Bego. La Empana Light de Bego. Espero que os guste la receta y por supuesto no dejes de pasarte por mi Página de Facebook y darle al "Me gusta" para estar al tanto de todas las novedades de La Empana Light de Bego
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Yogur de vainilla con muesli

Yogur de vainilla con muesli

Como estos yogures caseros que os presento son light y además están hechos a partir de un yogur probiótico ("de envase verde", ya me entendéis), podemos considerar que estamos haciendo el mismo bien por nuestro cuerpo que lo que publicita el Arguiñano estos días en la tele
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Higos rebozados sobre cama de queso y moras

Higos rebozados sobre cama de queso y moras

Que esta receta es una bomba calórica no hace falta ni comentarlo, pero vamos que un caprichin y porque caigan un par de ellos con una comida un poco light tampoco es problema, no se te ocurra después de una comilona porque entonces seguro que te sientan mal o explotas
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Mi Caja Degustabox Diciembre 2015

Mi Caja Degustabox Diciembre 2015

Y en segundo lugar, y mucho más importante, porque la caja de este mes trae una fantástica sección "Detox" que me viene de perlas para empezar el año con buen pie, depurando el cuerpo después del atracón de comilonas, dulces, y excesos de las fiestas
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Tortilla de Patatas con Calabaza

Tortilla de Patatas con Calabaza

El otro día cuando me puse a pensar qué demonios iba a hacer para cocinar y la verdad que me entraron unas ganas horribles de comer tortilla de patatas, pero con el verano tan loco que he tenido de comilonas y tal, me pensé en cómo podría disminuir un poco de calorías en la tortilla, ya que es una comida muy sabrosa pero tiene muchas calorías con tanto fritoleo
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BIZCOCHITOS LIGHT DE MANZANA

BIZCOCHITOS LIGHT DE MANZANA

Y buscando buscando di con el blog "comilonas light" que me ha hecho la vida mucho más fácil. A quien no le ha apetece un caprichito light
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Menú Light de Navidad

Menú Light de Navidad

Es normal que en estas fechas todos andemos un poco estresados, por eso, queremos facilitar la tarea de organización y detallaremos cómo planificar un menú navideño light para poder disfrutar de lo que más nos gusta
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Tarta de Queso "light"

Tarta de Queso "light"

Después de las comilonas de las últimas fiestas uno se siente un poco culpable de tanto caprichito dulce
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TORTILLA DE PATATAS LIGHT

TORTILLA DE PATATAS LIGHT

 He hecho un sacrificio muy grande, ya que ha sido un fin de semana intenso en cuanto a comilonas, viernes noche, sábado mediodía y domingo mediodía