Recetas de como descremar la leche completa

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Cómo hacer yogurt casero firme o líquido

Cómo hacer yogurt casero firme o líquido

Si lo consumimos en cantidades ideales y con las correctas combinaciones, absorberemos calcio, reduciremos nuestro colesterol y hasta actuará como generador para crear tolerancia a la lactosa
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Queso casero a la crema

Queso casero a la crema

Leí en Internet que mucha gente no logró cuajar la leche, tal como me pasó a mí la primera vez. Una mitad quedó al natural como en la foto
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Crema Dukan de Calabaza y Curry (Crucero)

Crema Dukan de Calabaza y Curry (Crucero)

Podrás tenerla lista en poco más de cinco minutos y tomarla en días de Proteína Verdura, tanto en la dieta Dukan original (desde Crucero) como en la NUEVA dieta Dukan fácil (desde el martes)
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Savia de Danone, aptos Dukan (ahora si)

Savia de Danone, aptos Dukan (ahora si)

Mientras que la fructosa es una forma de azúcar (una muy mala forma de azúcar), la oligofructosa es una fibra prebiótica que tiene un sabor dulce pero que no afecta a los niveles de insulina en sangre como lo hace el azúcar
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Vichyssoise o crema de puerros y patata

Vichyssoise o crema de puerros y patata

Hoy vamos a ir por una receta típica del verano, aunque en casa también nos gusta en invierno, más templada en vez de fría, y que, como siempre en este blog, es fácil y bastante rápida
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Las increibles ventajas de un desayuno saludable

Las increibles ventajas de un desayuno saludable

“Ambos estudios muestran que cuando la gente come los huevos en el desayuno, se sentían más satisfechos y se consumen menos calorías durante todo el día, en comparación con los que comieron una comida principalmente de hidratos de carbono como uno que otro panecillo”
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ALPISTE

ALPISTE

sanguíneos (como venas, arterias y capilares), convirtiéndose en un. altamente refrescante en los días de calor extremo, consumido como
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Lo que deberían y NO deberían desayunar los niños

Lo que deberían y NO deberían desayunar los niños

Es recomendable consumir embutidos bajos en grasa - de pavo o tratados para ser "light" - así como proteínas vegetales como pueden proporcionar la leche de soja, la margarina y similares
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GRUPO SANGUÍNEO B - EL NÓMADE

GRUPO SANGUÍNEO B - EL NÓMADE

Comience introduciendo los lácteos comenzando con los fermentados o cultivados como el yogur y el Kefir que son mejor tolerados que los helados, la leche entera y el queso crema
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GRUPO SANGUÍNEO A - EL AGRICULTOR

GRUPO SANGUÍNEO A - EL AGRICULTOR

La carne roja lo hace más flojo y menos dinámico que cuando come proteínas vegetales porque no“quema” la carne, la acumula como grasa debido a que tiene poco ácido gástrico
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Operación Bikini

Así es como comenzaba el  monográfico Operación Bikini que se publicó el año pasado por estas fechas y que bien viene recordar este año pues supongo que la historia se repite y el volvemos al “pero si yo el año pasado entraba en estos pantalones…”