Recetas de como hacer avena cubana

Avena Cubana

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cuando, arregla las planchas y como él mismo dice las “deja directas”, esto es,. por entretenimiento y hacer un favorcito a las vecinas pues
Sandwich Monte Cristo

Sandwich Monte Cristo

Este tipo de pan de semillas es el ideal para este sandwich Monte Cristo, sí como la novela de Dumas, ya que sientes las semillas al morderlo
Mi plan para perder 5 kg en un mes

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cada lunes como me apetezca. Así que, en un esfuerzo por hacer caso a la citada anciana mencionada en el párrafo anterior, me ví ante una enfermera que repasó mi dinámica de alimentación y me dijo

Mi dieta

Recuerda que no hay que tomar nada de alcohol ni refrescos azucarados, y sí mucha agua así como hacer algo de ejercicio