Recetas de como hacer hojuelas en casa

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Barritas energéticas caseras fácil y rápido.

1/3 de taza de arroz inflado crujiente marrón (se puede utilizar la misma cantidad de otros cereales inflados ,como el mijo hinchado, la quinua, el amaranto)., 1/2 taza de hojuelas (copos) de coco., 1 taza de dátiles maduros (alrededor de 10 enteros), sin hueso