Recetas de como hacer una tortilla de verduras light

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Tortillas para desayuno

Tortillas para desayuno

como. Aquí tienes algunas ideas para hacer unas tortillas para desayuno con ingredientes frescos y naturales
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TORTILLA DE CALABACÍN

TORTILLA DE CALABACÍN

- Tanto el Calabacín blanco como el verde son válidos para la receta. El corte que requiere el calabacín será en láminas finas, preferentemente hacerlo con mandolina
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Tortilla de berenjenas

Tortilla de berenjenas

así que, como yo, no os sintáis culpables que el problema no es que no los hemos sabido educar. Si queréis una tortilla mas light podéis hacer la berenjena en el microondas
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TORTILLA DE CALABACÍN

TORTILLA DE CALABACÍN

- Tanto el Calabacín blanco como el verde son válidos para la receta. Dejando la tortilla en el plato a medio hacer, dejamos la sartén con otro hilo mínimo de aceite en el fuego medio, en cuanto esté caliente echamos la tortilla por el lado que todavía hay huevo crudo
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Receta / Ricetta BIZCOCHO de ZANAHORIA VEGETARIANO relleno de CREMA DE COCO LIGHT

Receta / Ricetta BIZCOCHO de ZANAHORIA VEGETARIANO relleno de CREMA DE COCO LIGHT

Me encantaría saber si probareis hacer el bizcocho y sobre todo si os gusta el resultado tanto como a mí
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Rollitos de tortilla rellenos de ensalada coleslaw

Rollitos de tortilla rellenos de ensalada coleslaw

Como era de restos, no daba para hacer una cantidad muy grande. La ensalada que he elegido como relleno es la famosa ensalada coleslaw, esa que sonará como una ensalada americana pero que en realidad tiene mucha más historia ya que parece que se remonta su origen al imperio romano, ¡ahí, es nada
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Sopa crema de calabaza light

Sopa crema de calabaza light

Como hacer Salsa Barbacoa. Si sos del hemisferio sur, y el frío está empezando a hacer estragos en tu dieta, te traemos una opción rica y muy saludable
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31 recetas ricas y ligeras para compensar las comilonas de diciembre

31 recetas ricas y ligeras para compensar las comilonas de diciembre

A cualquier caldo limpio podemos darle consistencia preparando lo que se conoce como velouté, que en realidad es una salsa pero puede tomarse como sopa y está buenísima
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COLIFLOR GRATINADA CON "FALSA" BECHAMEL

COLIFLOR GRATINADA CON "FALSA" BECHAMEL

Jajaja, bromas aparte hoy vengo con una receta que cuando se la vi a Asj,  una verdadera fiera en "su" cocina me dije que ésta sí  que es la mía (pero no como la de las TORTILLAS DE CARNAVAL eh
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Musaka Vegetariana Griega

Musaka Vegetariana Griega

La Musaka o Moussaka como ya sabéis es una receta que proviene de los Balcanes y que con el tiempo se ha extendido por toda la cuenca Mediterránea, llegando a nuestros días con un montón de variantes
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Ensalada alemana versión ligera

Ensalada alemana versión ligera

Por la noche los vegetales crudos no son lo más recomendable porque se hace indigesta, así que si queréis completar una proteína como una tortilla francesa, una pechuga de pavo/pollo a la plancha, un pescado, mejor hacerlo con una cremita de verduras, una sopa desgrasada, un gazpachito bien fresquito o verduras al horno o a la parrilla
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Menú Semanal #operación25 – semana I

Menú Semanal #operación25 – semana I

- Antes de comenzar, tienes que estar bien mentalizad@, este periplo que hoy comenzamos no es, ni debe ser una penitencia, ni un suplicio, ni un castigo divino, al revés, deberías verlo como una prueba máxima de amor por ti mismo, un deseo irrefrenable de quererte a niveles máximos, de cuidarse
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Quiche de lechuga y jamón en masa con semillas

Quiche de lechuga y jamón en masa con semillas

Disfruta de ésta super original, económica y sobre todo deliciosa receta como una entrada caliente o para acompañar un trocito de carne o pollo
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Entrevista a David de Jorge | Robinfood, atracón a mano armada

Entrevista a David de Jorge | Robinfood, atracón a mano armada

A todo el que le interese la buena cocina y las chorradas que acostumbro a decir, ja, ja… El criterio de selección para mis publicaciones suelen estar consensuado con el editor que generalmente es quien tiene una idea clara de lo que busca, pero por lo general cuando tenemos acumulado un gran material que nos parece que puede ser de interés, como en el caso del último libro, más de mil recetas que hemos puesto en práctica en el tele, decidimos que es el momento de saltar a la acción…
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Dieta: 10 consejos para recuperarte tras los excesos

Dieta: 10 consejos para recuperarte tras los excesos

por tanto, estar como mínimo dos semanas con este condimento en dosis casi nulas es una buenísima idea