Recetas de como preparar el agua de berenjena para adelgazar

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Berenjena

Berenjena

Es rica en minerales como el potasio. Forma parte de muchos guisos como la espléndida escalibada y sus múltiples variaciones
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BERENJENAS A LA PARMESANA

BERENJENAS A LA PARMESANA

Otro uso que se le ha dado a la berenjena es como remedio para las quemaduras y otros problemas de la piel
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Espirales integrales con Berenjena y galleta de Parmesano

Espirales integrales con Berenjena y galleta de Parmesano

aceite de oliva virgen extra (lo necesario como para cubrir el fondo de una sartén y un chorrito más para cocer la pasta)
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Dip de berenjenas asadas

Dip de berenjenas asadas

Lavamos la berenjena y la cortamos a la mitad como ves en la imagen. La berenjena tiene un alto contenido de agua y muy pocas calorías, haciéndola perfecta para una dieta de adelgazamiento o de mantenimiento
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Másterchef 4.11: Tanto fue el cántabro a la fuente...

Másterchef 4.11: Tanto fue el cántabro a la fuente...

Pero lo peor fue el contenido, una primera prueba, a priori interesante, en la que debían trabajar con verduras, se acabó convirtiendo en una telepromoción no disimulada de los hornos que patrocinan el programa y de los últimos discos de los flamencos y flamenquitos más en boga en el panorama musical patrio (para alegría de Eva, que en estos ambientes de farándula aflamencada e insustancial se mueve como pez en el agua)
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Arroz konjac, un sustituto con menos de 15 kcal/100 g

Arroz konjac, un sustituto con menos de 15 kcal/100 g

Se vende precocinado y sin ningún tipo de sabor, por lo que podemos usarlo como si fuese arroz blanco para ensaladas, sopas o como guarnición
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Arroz con naranja y atún. Receta de dieta

Arroz con naranja y atún. Receta de dieta

-Mientras el arroz se cuece, pelamos la naranja y la cortamos en trozos como de un bocado. Mi fan page de Facebook, donde si haces un me gusta podrás ver lo que comparto, tanto recetas mías como otras interesantes que veo en la red
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Sopa de coliflor para dieta

Sopa de coliflor para dieta

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PATATAS Y ESPINACAS CON SALCHICHAS

PATATAS Y ESPINACAS CON SALCHICHAS

Al vapor, conservan muy bien sus propiedades nutricionales, pero también pueden prepararse hervidas, fritas, salteadas… Son un acompañamiento ideal para platos de legumbre, arroz o incluso algunas carnes o pescados como, por ejemplo, el bacalao
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Nuestro top 5 de verduras de primavera

Nuestro top 5 de verduras de primavera

Su procedencia es de hace miles de años, se cultivaba ya en Oriente próximo, pero no como alimento sino como remedio para el dolor de cabeza o la diarrea
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Berenjenas grilladas

Berenjenas grilladas

Si bien las berenjenas son un alimento que brinda la posibilidad de elaborarlo de muchas formas y de incluirlas en muy diversos platos, a veces nos resulta difícil saber como preparar las berenjenas
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BERENJENAS CON MIEL DE CAÑA

BERENJENAS CON MIEL DE CAÑA

Es recomendable para la circulación, reduce el colesterol, previene  la arteriosclerosis, inhibe el crecimiento de las células cancerígenas en el estomago, gracias a su vitamina E como uno de los grandes antioxidantes
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Calabacines rellenos de berenjena/ Stuffed zucchinis

Calabacines rellenos de berenjena/ Stuffed zucchinis

Ideal para una cena o como entrante para compartir. Ayuda significativamente a reducir peso, así como a controlar niveles de colesterol