Recetas de con arroz integral utilisima

2 Guardada

Arroz frito con pollo

arroz integral 300 g, aceite neutro 30 ml, cebolla cambray 200 g, champignones 100 g, zanahoria 100 g, aceite de sèsamo 50 ml
1 Guardada

Pulpitos con arroz

arroz yamani integral 2 tazas, agua 6 tazas, sal marina 1 cda, pulpitos 500 g, echalotes 2, zanahoria 1, zucchini 1
0 Guardada

Trío de arroz

arroz blanco 200 g, arroz integral 200 g, aceite de cacahuate 1 cda, cebolla morada 1, chiles de árbol 4
8 Guardada

Pastel de papa

arroz integral o yamaní 1 taza, porotos mung 250 g, caldo de verdura c/n, sal marina c/n, provenzal 4 cditas, papas 4, agua c/n
6 Guardada

Zapallitos rellenos

arroz integral 100 g, zapallitos redondos 800 g, crema 0% grasa 100 cc, queso port salut light 80 g, cebolla 120 g
2 Guardada

Milanesas de tofu

arroz c/n, semillas de sésamo integral 3 cdas, salsa de soja 100 ml, agua 100 ml, pimienta de cayena 1 cda, jengibre rallado 1 cda
1 Guardada

Paella de verduras

arroz integral 1 taza, cebolla 1, zanahoria 1, berenjena 1, tomates 2, hongos frescos 100 g, semillas c/n, tofu 100 g