Recetas de con cereales integrales

2 Guardada
Cereales integrales con cerezas

Cereales integrales con cerezas

Este plato de cereales integrales, leche de soja y fruta es fundamental en mi dieta, no sólo porque me parece rico, fresco y me resulta muy apetecible sino porque me obliga a comer despacio y masticar cada bocado lo que alarga considerablemente el tiempo que dura la comida y eso me hace sentir una gran sensación de saciedad con pocas calorías, nada de grasa y mucha fibra
0 Guardada
ARROZ INTEGRAL CON QUINOA Y CEREALES

ARROZ INTEGRAL CON QUINOA Y CEREALES

La receta de hoy me encanta sobre todo por esta mezcla de arroz integral quinoa y cereales que van juntos en el mismo paquete tenia que probarlo y la verdad que me a gustado bastante, le e añadido garbanzos y verduras ademas de algunas especies que cada uno puede agregarlas a su gusto aquí os dejo la receta y abajo del todo os pongo la foto del paquete de arroz con quinoa y cereales
1 Guardada
Mousse de yogur light con cereales integrales

Mousse de yogur light con cereales integrales

Preparación de la mousse de yogur light con cereales integrales. mousse de yoguryogures desnatados, claras de huevo pasteurizadas y cereales integralespostre muy sanoyogures desnatados y edulcoradosevitar problemas con el huevo crudoSalmonellaclaras de huevo pasteurizadasqueso fresco batido desnatadoalioli light de patatasalsa para cruditésIngredientes (para 4 raciones). 1 yogur desnatado de frutos del bosque con trozos (trozos, opcional). 1 yogur desnatado de melocotón con trozos (trozos, opcional). 50 g de cereales integrales. Mezclamos la mitad de la espuma con el yogur de melocotón y 60 g de queso fresco batido desnatado. Con esta mezcla, tendríamos 2 raciones de mousse de yogur de melocotón light. 1 yogur desnatado de frutos del bosque con trozos (trozos, opcional). 1 yogur desnatado de melocotón con trozos (trozos, opcional). 50 g de cereales integrales. Mezclamos la mitad de la espuma con el yogur de melocotón y 60 g de queso fresco batido desnatado. Con esta mezcla, tendríamos 2 raciones de mousse de yogur de melocotón light
Más sugerencias y páginas