Recetas de con cereales integrales

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Pan integral con mezcla de semillas de cereales.

Pan integral con mezcla de semillas de cereales.

Sacar la bandeja del horno y añadir con la bandeja caliente una cucharada de agua y algo de sal. - Colocar en un bol la mezcla de harinas, añadir el agua con la levadura y la sal
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Cereales integrales vs Cereales refinados

Cereales integrales vs Cereales refinados

Hoy queremos que conozcáis las diferencias entre los cereales integrales y los cereales refinados. Es la parte más abundante en un grano de cereal, es donde se constituye la reserva a partir de la cual se alimentará la nueva planta hasta que pueda alimentarse por sus propias raíces
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Cereales integrales con cerezas

Cereales integrales con cerezas

Este plato de cereales integrales, leche de soja y fruta es fundamental en mi dieta, no sólo porque me parece rico, fresco y me resulta muy apetecible sino porque me obliga a comer despacio y masticar cada bocado lo que alarga considerablemente el tiempo que dura la comida y eso me hace sentir una gran sensación de saciedad con pocas calorías, nada de grasa y mucha fibra
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ARROZ INTEGRAL CON QUINOA Y CEREALES

ARROZ INTEGRAL CON QUINOA Y CEREALES

La receta de hoy me encanta sobre todo por esta mezcla de arroz integral quinoa y cereales que van juntos en el mismo paquete tenia que probarlo y la verdad que me a gustado bastante, le e añadido garbanzos y verduras ademas de algunas especies que cada uno puede agregarlas a su gusto aquí os dejo la receta y abajo del todo os pongo la foto del paquete de arroz con quinoa y cereales
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Mousse de yogur light con cereales integrales

Mousse de yogur light con cereales integrales

Está hecha con yogures desnatados, claras de huevo pasteurizadas y cereales integrales. Para evitar problemas con el huevo crudo y la Salmonella, sobretodo en verano, te aconsejamos que uses claras de huevo pasteurizadas, que podrás encontrar fácilmente en cualquier supermercado
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9 beneficios que te harán comer cereales integrales

9 beneficios que te harán comer cereales integrales

Los cereales integrales se han convertido en la base de una alimentación sana y equilibrada, pero, ¿qué son exactamente los cereales integráles
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Bizcocho de cereales integrales

Bizcocho de cereales integrales

Aprovecho para daros una idea, si queréis podéis cambiar los cereales normales, por cereales con chocolate y tendréis otra modalidad de bizcocho
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Mousse de yogur light con cereales integrales

Mousse de yogur light con cereales integrales

Preparación de la mousse de yogur light con cereales integrales. mousse de yoguryogures desnatados, claras de huevo pasteurizadas y cereales integralespostre muy sanoyogures desnatados y edulcoradosevitar problemas con el huevo crudoSalmonellaclaras de huevo pasteurizadasqueso fresco batido desnatadoalioli light de patatasalsa para cruditésIngredientes (para 4 raciones). 1 yogur desnatado de frutos del bosque con trozos (trozos, opcional). 1 yogur desnatado de melocotón con trozos (trozos, opcional). 50 g de cereales integrales. Mezclamos la mitad de la espuma con el yogur de melocotón y 60 g de queso fresco batido desnatado. Con esta mezcla, tendríamos 2 raciones de mousse de yogur de melocotón light. 1 yogur desnatado de frutos del bosque con trozos (trozos, opcional). 1 yogur desnatado de melocotón con trozos (trozos, opcional). 50 g de cereales integrales. Mezclamos la mitad de la espuma con el yogur de melocotón y 60 g de queso fresco batido desnatado. Con esta mezcla, tendríamos 2 raciones de mousse de yogur de melocotón light
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Parfait de yogur con moras y cereales integrales

Parfait de yogur con moras y cereales integrales

El parfait de yogur es ideal para preparar sobre la marcha y disfrutar de cada capa con el toque de crujiente que nos aportará al combinarlo con cereales
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Arroz integral con verduras

Arroz integral con verduras

Acompañado de una ensalada verde, y como véis en mi caso de un buen pan de cereales y semillas, es una gozada
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Cupcakes integrales de avena y chocolate (monstruo de las galletas)

Cupcakes integrales de avena y chocolate (monstruo de las galletas)

)Y es que están hechos con harina integral, con avena también, azúcar moreno en lugar de azúcar blanco, y con aceite en lugar de mantequilla o margarina
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Galletas integrales

Galletas integrales

Me preparo un zumo de naranja, un café gigante (gigante de verdad), nueces y desde hace muchos muchos años, acompaño todo esto con galletas integrales
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Galletas integrales

Galletas integrales

Molemos con la picadora o el molinillo los cereales integrales formando una especie de harina, en mi caso mis cereales tenían uvas pasas y allá fueron también
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Pan integral con semillas {porque lo sano también puede ser delicioso}

Pan integral con semillas {porque lo sano también puede ser delicioso}

Así que esta vez, algo más intrépida, me apetecía experimentar con ingredientes adicionales y otros tipos de harina