Recetas de con harina integral y limon

Receta | Bizcocho de limón con harina integral de Espelta

Receta | Bizcocho de limón con harina integral de Espelta

Para estrenarme con esta harina, decidí hacer una receta muy conocida. Si queréis hacer la versión rápida, que es la que hice yo, simplemente mezcláis bien todos los ingredientes con la batidora y lo vertemos en un molde de silicona
Bizcocho Integral de Limón

Bizcocho Integral de Limón

Así que aquí tenéis una recetilla fácil y rápida para el desayuno o la merienda que podéis acompañar con un café calentito o simplemente para matar el gusanillo goloso sin ingerir demasiadas calorías y al ser integral es rico en fibra
Bizcocho Integral de Limón Sin Azúcar

Bizcocho Integral de Limón Sin Azúcar

Si además lo hacemos con harina integral vamos a tener un bizcocho delicioso y muy rico en fibra. Los bizcochos son ideales para merendar o para hacer un rico desayuno, que buenos están con un café calentito
BIZCOCHO INTEGRAL DE COCO Y LIMON

BIZCOCHO INTEGRAL DE COCO Y LIMON

Batimos las claras a punto de nieve, cuando ya vayan a estar, echamos el azúcar restante e incorporamos a nuestra mezcla con la ayuda de una espátula y siempre con movimientos envolventes
Bizcocho Integral de Limón

Bizcocho Integral de Limón

Así que aquí tenéis una recetilla fácil y rápida para el desayuno o la merienda que podéis acompañar con un café calentito o simplemente para matar el gusanillo goloso sin ingerir demasiadas calorías y al ser integral es rico en fibra
Bizcocho integral de limón

Bizcocho integral de limón

Mezclalo bien con ayuda de unas varillas. No puedo resistirme a un pedazo acompañado con una taza de té bien caliente
Magdalenas de harina de trigo integral

Magdalenas de harina de trigo integral

De todas ellas, las que mas me suelen gustar son las integrales como estas de manzana con semillas de sésamo tostado y amapola y ahora estas también hecha con harinas integrales
Bizcomo semi integral de limón

Bizcomo semi integral de limón

A continuación, las harinas y la levadura tamizadas, (solo la harina normal la integral no). Batimos los huevos con el azúcar, muy bien, hasta que por lo menos dupliquen su volumen
Muffins integrales y veganos con dátiles.-

Muffins integrales y veganos con dátiles.-

harinas, copos de avena, levadura y azúcar integral. Además, están preparados con dátiles, un fruto seco que como muy de vez en cuando por su alto contenido calórico, pero investigando un poco más sobre él me he enterado que tiene un sin fin de propiedades beneficiosas para nuestro organismo, así que un dátil de vez en cuando no hace daño
Pan integral de espelta ligero y esponjoso en panificadora

Pan integral de espelta ligero y esponjoso en panificadora

Unicamente he adaptado la receta a la harina de espelta ya que la original se hace con harina panadera y también indico las cantidades en gramos para los que prefieren pesar aunque yo la hago con las tazas que son más exactas de lo que parece
BIZCOCHO INTEGRAL DE CALABAZA

BIZCOCHO INTEGRAL DE CALABAZA

Todos los ingredientes son integrales, la harina y el azúcar, y el aceite de oliva, lo que hace que estemos comiendo un bizcocho sano y nutritivo, con muchas menos calorías de lo habitual
Bizcochos integrales

Bizcochos integrales

Llená la mitad del pote con harina integral y el resto con harina leudante.  El pote de harinas combinadas que menciono en la lista de ingredientes no es, ni más ni menos, que el mismo pote que contenía el queso blanco crema light (sin sal agregada y libre de gluten) que usé en la receta
Muffins integrales de moras azules – blueberries

Muffins integrales de moras azules – blueberries

La harina de trigo regular (la blanca que es refinada y procesada) ayuda a que queden más esponjosos y menos pesados, si los quieres completamente integrales y versión saludable en las notas de la receta te paso los tips o consejos, no te apures