Recetas de cuantos gramos son 300 ml

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Cuánto ejercicio hay que hacer para quemar la comida basura

Cuánto ejercicio hay que hacer para quemar la comida basura

No es por meter el dedo en la llaga, pero es que ya estamos a 5 de enero y sí que sí, ahora ya después del Roscón toca ponerse las pilas en serio con todos esos planes de Año Nuevo a ver si de una vez por todas este es el definitivo y cumplimos unos cuantos. Para la ración grande de patatas fritas de McDonald’s que son 460 calorías y 22 g de grasa los chicos, 40 minutos de cardio y 53 de pesas, las chicas 48 minutos de cardio y 64 minutos de pesas. Una lata de 330 ml de refresco azucarado tipo Coca-Cola que normalmente acompaña a los dos anteriores aporta 139 calorías, eso quiere decir que los chicos tienen que dedicarle 12 minutos al cardio y 16 minutos a las pesas, las chicas 14 y 19 minutos respectivamente. Tres piezas de pollo frito del KFC suponen 726 calorías y 42 gramos de grasa “p’al body” y para deshacernos de ellos, los chicos tienen que entretenerse durante 63 minutos haciendo cardio y 84 con las pesas, las chicas, 75 y 101 minutos. Una barrita de chocolate de 45 g aporta 237 calorías y 14 g de grasa, eso en los chicos son 21 minutos de cardio y 28 de pesas, en las chicas, 25 y 33 minutos. Qué rica una caña fresquita, sobre todo en verano, pero ojo, que son 245 calorías o lo que es lo mismo, 21 minutos de cardio y 28 de pesas para los chicos y 25 y 34 para las chicas. 330 ml de
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Cuánto ejercicio hay que hacer para ‘quemar’… 12 comidas y sus equivalencias deportivas

Cuánto ejercicio hay que hacer para ‘quemar’… 12 comidas y sus equivalencias deportivas

Hablamos de un desconocimiento que ha existido siempre, porque a ver, ¿cuántas personas conocen cuál es su gasto energético diario
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Pimientos rellenos de morcilla (¡cuánto tiempo sin rellenar pimientos, jajaja)

Pimientos rellenos de morcilla (¡cuánto tiempo sin rellenar pimientos, jajaja)

Pero, hijos míos, están tan ricos y son taaaaan facilitos, que no quería que os los perdierais, aun a riesgo de ser el hazmerreír del mundo blogueril durante unos cuantos días, jajaja
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Dieta Mediterránea, dieta basada en productos preparados o comida rápida, ¿cuántas calorías aportan al día?

Dieta Mediterránea, dieta basada en productos preparados o comida rápida, ¿cuántas calorías aportan al día?

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha publicado un vídeo en su canal de YouTube con el que pensamos que puede ayudar a muchas personas a ser conscientes de la diferencia que hay entre comer productos frescos, productos preparados o comida rápida (fast food), pues seguro que hay quien compra una ensalada preparada pensando que es igual que si estuviera hecha en casa, por poner un ejemplo, pero hay muchos más
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Frutas y hortalizas: ¿Cuántas deberíamos consumir?

Frutas y hortalizas: ¿Cuántas deberíamos consumir?

Uno de los principales problemas a los que se enfrentan las personas que quieren seguir una dieta más sana es conocer cuáles son las porciones saludables
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Conversiones cups – gramos – mililitros

Conversiones cups – gramos – mililitros

Personalmente voy alternando báscula de cocina y tazas pero las tazas me son más cómodas para cocinar alimentos como la quínoa o el mijo que se cocinan con el doble o el triple de su tamaño (y es mucho más fácil doblar con tazas que no pesar los ingredientes, pasarlo a una taza y luego calcular cuánta agua necesitas)
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POSTRES FÁCILES: TIRAMISÚ

POSTRES FÁCILES: TIRAMISÚ

Pues nada más lejos de la realidad, muchas veces nuestro desconocimiento hace que nos echemos para atrás a la hora de cocinar nuevos platos que en realidad, son más sencillos de lo que pensamos
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Tarta de chocolate y queso sin azúcar- Apta para diabéticos

Tarta de chocolate y queso sin azúcar- Apta para diabéticos

• 60 gramos de mantequilla o margarina• 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar• 20 ml. • 500 ml. de nata líquida• 300 gr. • 100 ml. 60 gramos de mantequilla o margarina. 20 ml. 500 ml de nata líquida. 300 gr de queso. 100 ml de leche
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Vasitos "tres chocolates", ensalada "tuneada" de picoteo.... y regalito

Vasitos "tres chocolates", ensalada "tuneada" de picoteo.... y regalito

Y, además, los regalos son estupendos.  Esos cortadores son estupendos. 75 gramos de tagatosa o aspartamo)3 sobres de cuajada Royal (NOTA para los que me leéis desde países donde no existe la cuajada.  Agregamos un sobre de cuajada, 50 gramos de azúcar o 25 de edulcorante, 1 bote de Crema Ligera (o la cantidad equivalente de nata), y 320 gramos de leche. ésta no lleva gambas ni atún en aceite, sino 100 gramos de salmón ahumado y una lata de atún al natural asalmonado, y la salsa es mayonesa, y no salsa rosa. 75 gramos de. 50 gramos de azúcar. 320 gramos de leche
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Pechugas rellenas de queso,jamón y tomates secos en salsa de cerveza

Pechugas rellenas de queso,jamón y tomates secos en salsa de cerveza

Así que, después de ver el trabajo que había desarrollado en unos cuantos blogs que sigo, que me había encantado, me puse en contacto con Blo, de "Cappuccino Factory"
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MACARONS FÁCILES

MACARONS FÁCILES

Al dia siguiente me animé tanto que hice otras tres docenas para llevar a una paella, y se pueden imaginar cuantos quedaron
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Turrón de coco

Turrón de coco

- 400 gramos de coco rallado- 375 gramos (una lata pequeña) de leche condensada- 200 gramos de chocolate para postres (yo he utilizado el Nestlé Postres)-Para decorar. Con el vaso cerrado, damos unos cuantos golpes de turbo para que quede rallado, y programamos 3 minutos a 60º y velocidad 2, para que se funda. 400 gramos de coco rallado. 375 gramos. 200 gramos de chocolate para postres
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Magdalenas en Thermomix

Magdalenas en Thermomix

Que uno se mete en los blogs o foros culinarios, buscando qué dar de comer a unos cuantos familiares hambrientos, que no sea muy complicado, porque bastante se tiene ya con ir preparando y pensando menús festivos, comprar regalos, llevar a los niños a ver a los Reyes o Papá Noël, aguantar a la familia política y demás "daños colaterales" de estas fiestas como para, encima, tener que calentarse los cascos con la comida de diario
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Tipos de fondant. Recetas y Consejos.

Tipos de fondant. Recetas y Consejos.

Volcamos entonces esta masa sobre una superficie de piedra o metálica, ya que al estar fría, logramos que se enfríe antes y no quemamos la superficie de la encimera de la cocina
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TARTA FACIL DE GALLETAS, PLATANO Y CARAMELO

TARTA FACIL DE GALLETAS, PLATANO Y CARAMELO

Pasadas estas horas procedemos como sigue, pincelamos la ultima capa de galletas con chocolate de cobertura fundido, este paso se puede omitir es simplemente para que al dar la vuelta a la tarta como las galletas son blanditas se peguen al plato, la capa de chocolate tiene que ser fina (a mi me quedó excesivamente gorda y luego no es agradable)