Recetas de de comidas que no engordan nada

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NAVIDADES 2014: PREPÁRATE PARA NO ENGORDAR!!!

3.- si eres la invitada, lleva alguno de los platos dukan de verduras o carnes, quedarás muy bien, y nadie sospechara que es comida de dieta, 5.- no te tientes con los mantecados y chocolates, déjalos pasar, sírvete un buen vaso de coca cola diet y veras que puedes soportarlo, 6.- si ves que no puedes evitarlo, toma una copa a la hora del brindis que tienen menos calorías que los licores
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27 Consejos para No Engordar en Navidad

3 kilos de más. hay varios pensamientos negativos que son el camino directo a esos kilitos extra:en general, 1.- no te plantees las comidas y cenas de navidad sólo como un hecho gastronómico, realmente son un acto social, donde lo que importa no es la comida, sino las personas con las que la compartes, 10.- si eres tú la que cocinas, evita picar durante la preparación, 8.- no vayas a comer o cenar con hambre