Recetas de de espinacas con pescado al horno

Atún con espinaca al horno.

Atún con espinaca al horno.

Aquí os traigo un sencillísimo pero no por eso deja de ser un muy rico plato preparado con atún, espinacas y queso emmental, una comida ligera, sana, pero muy completa, la combinación de sabores es estupenda, por lo que sin duda os lo recomiendo
Pescado frito, arroz con cilantro y calabaza al horno

Pescado frito, arroz con cilantro y calabaza al horno

Los filetes de pescado (por ejemplo, lucioperca) con sal, pimienta y rociar con el jugo de limón. Apanar los filetes por ambos lados en un poco la harina y a continuación, pasarlos a través de la masa y freír lentamente marrón de oro en abundante aceite
Pescado, papas y salsa de espinaca

Pescado, papas y salsa de espinaca

Lo cubrimos con la salsa de espinacas y por encima le espolvoreamos queso rallado. Una vez preaparada la salsa blanca la volcamos sobre las espinacas
Dorada al horno

Dorada al horno

En un bol bien grande, ponemos las espinacas, las cebolletas bien picadas, las pasas, los piñones, una cucharada generosa de pimentón, sal, pimienta, la picada de ajo y perejil y regamos con un buen chorro de aceite
Rodaballo al horno con refrito

Rodaballo al horno con refrito

El rodaballo al horno con refrito, también llamado rodaballo al estilo Orio es una de esas recetas que llevaba siglos queriendo compartir porque en este blog faltan pescados
Bizcochitos de espinacas al microondas

Bizcochitos de espinacas al microondas

Además es sanota y una manera fenomenal para introducir a los niños en el consumo de espinacas. Un reto que nos ha encantado porque encima de que es genial compartir temática con otros cocinillas y blogueros, fomenta el consumo de producto de temporada ^_^
Lenguado con espinacas y salsa mayonesa al estragón

Lenguado con espinacas y salsa mayonesa al estragón

En una sartén sin mango (para que luego pueda ir al horno), añadir una cucharada de aceite de oliva, sofreír la chalota picada, cuando se vuelva transparente añadir las hojas de espinacas unos instantes, hasta que estén mareadas
VENTRESCA DE BONITO AL HORNO.

VENTRESCA DE BONITO AL HORNO.

de espinacas. Añadir las espinacas lavadas y troceadas. - Un litro de caldo de pescado, que haremos con espinas y cabezas de pescado blanco (merluza, rodaballo, algún hueso de rape
Crepes rellenas al horno

Crepes rellenas al horno

Con el tenedor vamos desmenuzando el pescado sin triturarlo del todo. Aquí tienes muchas ideas para preparar unas crepes rellenas al horno con distintos ingredientes, para que queden siempre a tu gusto, y de manera fácil