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Creando hábitos, el reto de los 21 días

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Ya en el siglo XIX William James, padre de la psicología moderna escribió Habit, en él mencionaba que aprender nuevas habilidades puede tener un efecto en la estructura física del cerebro, modificándolo y estableciendo nuevas relaciones y circuitos neuronales, que a su vez alteran su funcionamiento
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Oporto: donde ir y donde comer

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torta de amendoa. Para disfrutar de un vino antes de cenar o para cenar allí Cafeína (mismos dueños de Terra y Portarossa) es un local digno de pleno Soho neoyorkino
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