Recetas de dieta de la semana de la bascula

7 Guardada
Hoy comienza la dieta

Hoy comienza la dieta

Hoy es el primer día del resto de nuestra vida… Jesús que frase tan bonita jajajaja, vamos a empezar la dieta con alegría, vamos a pensar que por supuesto es por nuestro bien y vamos a tomar las primeras medidas… el peso y el perímetro de nuestro vientre… porque decir cintura creo que está fuera de lugar jajajajaja
20 Guardada
Dieta Dukan en Instagram: recetas, trucos y más

Dieta Dukan en Instagram: recetas, trucos y más

No solo eso, sino que una de las formas más efectivas de mantenerse en el peso perdido es seguir pesándose con frecuencia, a diario o como mínimo una vez a la semana
12 Guardada
De la 46 a la 38

De la 46 a la 38

Ya he visitado al endrocrino y en unos días comenzaré una larga y dura carrera de fondo que seguro que me va a dar más de una satisfación, aunque también ratos de sufrimiento porque, para que nos vamos a engañar, las dietas por muy buenas y equilibradas que sean, siempre llevan momentos de sacrificio, siempre y cuando adores el chocolate, las pizzas, los bollos, las patatas fritas
9 Guardada
Escalera Nutricional resumen y 1º Semana menús de Escalera Nutricional

Escalera Nutricional resumen y 1º Semana menús de Escalera Nutricional

en lugar de hacer una alternancia PP-PV, en este método la dieta se cuenta por semanas y cada día de la semana tiene sus propias normas
4 Guardada
Menú semanal #operación25 – Semana III

Menú semanal #operación25 – Semana III

Pura dieta mediterránea que me está ayudando a dejar atrás los kilos que no quiero. A mí, esta semana, el domingo me tocará enfrentarme con la báscula y ya estoy con nervios de saber el resultado de este nuevo mes
4 Guardada
RECETAS FACILITAS PARA LA VUELTA A LA REALIDAD - TORTILLA PEREJIL

RECETAS FACILITAS PARA LA VUELTA A LA REALIDAD - TORTILLA PEREJIL

También combinado con la vuelta al trabajo y sin horas para poder cocinar, me ha venido genial para ponerme un poco a dieta (cosa que me cuesta horrores ya que mi fuerza de voluntad es nula)
2 Guardada
Arroz Integral y dieta Dukan

Arroz Integral y dieta Dukan

En la dieta Dukan original, en fase Consolidación se puede hacer una comida de arroz integral, legumbres o pasta integral una vez a la semana en Conso I y dos veces a la semana en Conso II
112 Guardada
Menú Semanal 6 + Resultados (-2,4 kg)

Menú Semanal 6 + Resultados (-2,4 kg)

La verdad es que cuando uno mismo toma conciencia de lo importante que es cuidarse todo se vuelve más fácil, afrontando la dieta no como una carga, si no como una recompensa a tu cuerpo
91 Guardada
Tarta Opera casera

Tarta Opera casera

En este caso, se trata de una tarta para degustar en ocasiones especiales, para esos momentos en que nos permitimos el lujo de saltarnos la dieta
51 Guardada
Bizcocho marmolado de chocolate y naranja

Bizcocho marmolado de chocolate y naranja

Hay que decir que no es una receta de dieta, ni light, ni ligera, sino una receta apta para golosos, que quieren merendar o desayunar con un rico bizcocho marmolado, con una buena cantidad de mantequilla y una suavidad y jugosidad que quita el sentido
16 Guardada
Rocas de Corn Flakes y chocolate - sin gluten

Rocas de Corn Flakes y chocolate - sin gluten

El tratamiento de la celiaquía consiste en el seguimiento de una dieta estricta sin gluten para toda la vida, una dieta basada en alimentos naturales
15 Guardada
¡Comer grasas no engorda! Pero hacer esto SÍ

¡Comer grasas no engorda! Pero hacer esto SÍ

Lo que engorda es el exceso de calorías absorbidas con respecto a las calorías consumidas (en función del ejercicio físico y del estilo de vida)
10 Guardada
Tartaletas de frutos rojos fáciles y fresquitas

Tartaletas de frutos rojos fáciles y fresquitas

Antes tengo que contaros que los frutos rojos no deben faltar nunca en una dieta sana porque tienen grandes beneficios para nuestra salud, asociándose su color con la fuerza, la salud y la pasión
8 Guardada
Tarta Sacher a mi manera (CON VÍDEO)

Tarta Sacher a mi manera (CON VÍDEO)

Vamos, que quiero arruinar cualquier dieta que estéis haciendo. ¡Hola de nuevo. Con cariño, claro. Aunque suene presuntuoso, creo que he conseguido un buen equilibrio en los sabores de esta tarta que te incitan a comer un trozo tras otro sin parar
5 Guardada
Budín de pan y uvas pasas

Budín de pan y uvas pasas

Así que, estamos a dieta blanda e incluso hay que darle la comida con la mano. Antes de despedirme os quiero comentar que la semana pasada aparte del Pan de limón, os iba a traer otra receta más