Recetas de dieta de la semana de la bascula

Hoy comienza la dieta

Hoy comienza la dieta

Hoy es el primer día del resto de nuestra vida… Jesús que frase tan bonita jajajaja, vamos a empezar la dieta con alegría, vamos a pensar que por supuesto es por nuestro bien y vamos a tomar las primeras medidas… el peso y el perímetro de nuestro vientre… porque decir cintura creo que está fuera de lugar jajajajaja
De la 46 a la 38

De la 46 a la 38

Ya he visitado al endrocrino y en unos días comenzaré una larga y dura carrera de fondo que seguro que me va a dar más de una satisfación, aunque también ratos de sufrimiento porque, para que nos vamos a engañar, las dietas por muy buenas y equilibradas que sean, siempre llevan momentos de sacrificio, siempre y cuando adores el chocolate, las pizzas, los bollos, las patatas fritas
Menú semanal #operación25 – Semana III

Menú semanal #operación25 – Semana III

Pura dieta mediterránea que me está ayudando a dejar atrás los kilos que no quiero. A mí, esta semana, el domingo me tocará enfrentarme con la báscula y ya estoy con nervios de saber el resultado de este nuevo mes
Arroz Integral y dieta Dukan

Arroz Integral y dieta Dukan

En la dieta Dukan original, en fase Consolidación se puede hacer una comida de arroz integral, legumbres o pasta integral una vez a la semana en Conso I y dos veces a la semana en Conso II
Menú Semanal 6 + Resultados (-2,4 kg)

Menú Semanal 6 + Resultados (-2,4 kg)

La verdad es que cuando uno mismo toma conciencia de lo importante que es cuidarse todo se vuelve más fácil, afrontando la dieta no como una carga, si no como una recompensa a tu cuerpo
Tartaletas de frutos rojos fáciles y fresquitas

Tartaletas de frutos rojos fáciles y fresquitas

Antes tengo que contaros que los frutos rojos no deben faltar nunca en una dieta sana porque tienen grandes beneficios para nuestra salud, asociándose su color con la fuerza, la salud y la pasión
Cómo perder peso en 3 pasos

Cómo perder peso en 3 pasos

Como refuerzo de estos tres consejos básicos, en esta infografía se resumen algunos de los “tips para bajar peso” que te ayudarán a asimilar el reto no como una dieta aislada y puntual, sino como una verdadera filosofía de vida
Bizcocho marmolado de chocolate y naranja

Bizcocho marmolado de chocolate y naranja

Hay que decir que no es una receta de dieta, ni light, ni ligera, sino una receta apta para golosos, que quieren merendar o desayunar con un rico bizcocho marmolado, con una buena cantidad de mantequilla y una suavidad y jugosidad que quita el sentido
Pastel de Chocolate y Zanahoria

Pastel de Chocolate y Zanahoria

Pues si, aunque siga poniendo dulces, sigo a dieta y la verdad que estoy muy contenta con el resultado, tanto por la báscula como con el volumen, que en realidad es lo mas importante de la dieta y lo que mas deseamos perder
Pan casero Integral (con y sin TMX)

Pan casero Integral (con y sin TMX)

Tengo que reconoceros mi mayor pecado en la dieta, soy adicta al pan, me encanta. The post Pan casero Integral (con y sin TMX) appeared first on Chatidieta