Recetas de flan de vainilla y chocolate dukan

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Flan Dukan de Tofu y Chocolate (PP, Ataque)

6 hojas de gelatina neutra ó 1 sobre de gelatina en polvo royal ó 10 gramos de grenetina., 7 gramos) te dará un sabor suave a chocolate, con dos cucharadas soperas tendrás un sabor medio y con tres o más, un sabor muy intenso a chocolate negro., 8.49 la bolsa de 500 gramos) y también proteína de suero, aptas para dukan desde ataque tanto en su versión “sin sabor” como en las de sabores. si las quieres para recetas, asegúrate de elegir la opción “sin sabor”. puedes pedir una muestra de la proteína de suero por 1,25 €, pero no de proteína de soja (una pena)
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Tolerados Dukan: Preparados para Flan

cada marca hace sus sobres de preparado para flan con un peso diferente. por ejemplo:, tan sencillo como comprobar cuánto pesa cada sobre y contando 1 tolerado para cada 20 gramos de peso ¿por qué cada 20 gramos? porque precisamente 20 gramos de maizena son 1 tolerado (si necesitáis la lista oficial de tolerados la tenéis aquí), pudding sabor vainilla de lidl, lleva algo menos de 40 gramos por sobre = 2 tolerados, pudding sabor chocolate de lidl, con cacao desgrasado = 3 tolerados por sobre.