Recetas de gambas dukan

16 Guardada
Pasta Dukan con gulas y gambas

Pasta Dukan con gulas y gambas

- Pasta, tallarimis o fideos shiratakis (cantidad al gusto según lo que toque)- un paquete de gulas- un puñado de gambas peladas- 1 cebolla- 1 diente de ajo- 1 pimiento verde- 200 gr. cuchara- Añadir las gambas, sal y perejil al gusto, cocer dos minutos más con los mismos valores, sacar y reservar- Poner el ajo, la cebolla y el pimiento y triturar 5 seg. 1- Servir la base elegida con la salsa y el salteado de gambas y gulas por encimaElaboración tradicional. - Preparar la pasta, los tallarimis o shiratakis según corresponda y reservar- Saltear las gulas en una sartén con un poco de agua o aceite y ajo en polvo, añadir las gambas, sal y perejil al gusto, cocer todo junto hasta que esté en su punto y reservar- Picar la cebolla, el ajo y el pimiento y pochar en la misma sartén con un poco de agua o aceite, cuando cambie de color añadir el tomate, unas gotas de edulcorante, el vino y la tinta y dejar cocer a fuego lento hasta que esté la salsa bien hecha- Servir la base elegida con la salsa y el salteado de gambas y gulas por encima 1 cebolla
20 Guardada
Quiché Marinera" Dukan"

Quiché Marinera" Dukan"

-1 huevo y 2 claras,-6 cucharadas de queso batido cero " mercadona "-150 ml de leche desnatada,-un puñado muy pequeño de espinacas congeladas y pasadas por el micro muy escurridas y troceadas,-150 grs de gambas " congeladas "-5 palitos de cangrejo cortados en juliana,-1 lata de atún natural,-2 quesitos en trocitos " lo mas desgrasados que encontresis "-Sal y pimienta " a gusto "Elaboración. 150 grs de gambas
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