Recetas de guarniciones de verduras

50 recetas ricas para comer más verduras

50 recetas ricas para comer más verduras

Es bueno empezar poco a poco, primero introduciéndolas como ingredientes adicionales de platos que ya nos gustan, haciéndolas formar parte de salsas, luego cocinándolas como ingrediente principal de guarniciones o finalmente como protagonistas absolutas de entrantes y aperitivos
Verduras asadas con queso

Verduras asadas con queso

SALSAS Y GUARNICIONES. Las recetas de mis abuelas. VERDURAS . Las recetas de mis amigos. RECETAS DE LA ABUELA MARÍA
5 guarniciones fáciles para tus menús navideños

5 guarniciones fáciles para tus menús navideños

En este momento añade media copa de oloroso y deja reducir, incorpora un vaso de caldo de verduras (si es casero, como siempre digo, mejor), una cucharada de jengibre fresco bien picado y sal al gusto
Emperador con Verduras

Emperador con Verduras

Pescados y MariscosSalsas y Guarniciones. Receta de Emperador con Verduras. Filetes de emperador (cuatro o más según comensales)
Pastel de Carne con Verduras

Pastel de Carne con Verduras

Primero porque le gusta a todo el mundo que lo ha probado, segundo porque se prepara en poquísimo tiempo y tercero y como os comentaba antes, a penas lleva grasa y la cantidad de verduras que lleva lo convierten en un plato muy ligero que combina además con infinidad de guarniciones
Pollo a la cerveza con verduras

Pollo a la cerveza con verduras

En la misma cazuela y el mismo aceite vamos a preparar nuestra base de verduras. No os paséis con el aceite pues la piel de pollo también va a soltar su grasa con lo que se cocinará en su propio jugo
Ternera con arroz y  verduras al jerez

Ternera con arroz y verduras al jerez

pues a esta gente les encanta este cereal, o eso pienso yo, porque no hay restaurante en Portugal donde vayas y pidas la comida que pidas no venga acompañada entre otras guarniciones con un poco de arroz, da igual pidas carne o pescado, un montoncito de arroz nunca falta en la bandeja, eso si, sea como sea esta siempre riquisimo, yo hoy lo he preparado con carne y verduras y estaba para chuparse los dedos, lo hice asi
Bonito con verduras al Horno

Bonito con verduras al Horno

Si no queremos ponerle las verduras como acompañamiento también hay otras guarniciones muy ricas como una ensalada, patatas cocidas, purés, etc