Recetas de pechugas rellenas dukan

Desayunos Dukan: Cestitas de pavo y huevo (Ataque)

Desayunos Dukan: Cestitas de pavo y huevo (Ataque)

Tenéis ya en el blog un par de opciones de desayunos dulces que incluyen Tortitas sin salvados, batidos y mermeladas aptas desde la fase de Ataque de la dieta Dukan original y también para la nueva Escalera Dukan
Pollo/pavo relleno

Pollo/pavo relleno

Ingredientes. 400gr de carne picada de pollo/pavo. 2 lonchas de pechuga de pavo (fiambre). 2 tranchetes de queso 3% MG
Dieta Dukan en Instagram: recetas, trucos y más

Dieta Dukan en Instagram: recetas, trucos y más

Instagram no es solo un sitio para compartir selfies y retratos del café de media mañana, es también un lugar muy interesante para encontrar trucos para la dieta Dukan, recetas, descubrir productos aptos, compartir experiencias y preguntar dudas a quien lleva ya un tiempo con la dieta
Pollo y Huevo Gratinados Dukan

Pollo y Huevo Gratinados Dukan

Ya visteis que hoy hice macarrones mexicanos al horno. Pues para mi aunque ya pase todas las fases hice el pollo Mexicano al horno,Hice todo lo mismo que aqui solo no puse macarrones y el queso es del lidl apto para nuestra dieta
QUICHE DE JAMÓN Y QUESO- FASE ATAQUE

QUICHE DE JAMÓN Y QUESO- FASE ATAQUE

Una simple, rápida y exquisita receta para la etapa ataque o cualquier dia P. P. Con muy pocos ingredientes que seguramente tienes en tu cocina, verás como estos quiches te quedan buenísimos, tanto que quienes no hagan la dieta, te los quitarán de las manos
LUNES: DÍA 1 FASE ATAQUE

LUNES: DÍA 1 FASE ATAQUE

Pechugas rellenas de jamón y queso tortilla de1 huevo 1 yogur 0% saborizado Merienda. Mañana comenzaremos la FASE ATAQUE
JUEVES: DÍA 8 DE FASE CRUCERO- PP

JUEVES: DÍA 8 DE FASE CRUCERO- PP

No, lo hice tal cual,por cierto fue un día de caprichos para mi,con las delicias Dukan que comimos. Estamos a mitad de semana, de nuestra segunda semana de dieta, ya podemos decir que el cuerpo se ha acostumbrado, nos sentimos llenas de energía, animadas y con ganas de hacer las cosas bien
SÁBADO: DÍA 31 DE FASE CRUCERO- PV

SÁBADO: DÍA 31 DE FASE CRUCERO- PV

Flan Dukan. Hoy comienza un nuevo FIN DE SEMANA A DIETA. TEN CUIDADO. Porque ya llevas 30 DÍA DE DIETA, y puedes caer en la tentación de cometer algún desliz, especialmente si pasas el fin de semana en compañía de amigos o parientes
¿Qué puedo comer? Ejemplo de menú

¿Qué puedo comer? Ejemplo de menú

ve a la carnicería o pollería y compra medio pollo, la parte de las pechugas. Una de las dudas más frecuentes al comenzar la dieta Dukan es ¿Qué puedo comer
Potarros rellenos

Potarros rellenos

asiq ue esta receta es la receta de mi madre de toda la vida adaptada a la Dieta Dukan.         Llega el fin de semana y como no