Recetas de primer plato facil y ligero

Pastel de atún y verduras, receta fácil paso a paso

Pastel de atún y verduras, receta fácil paso a paso

De las dos maneras es perfecto para una cena o como primer plato incluso para una comida de fiesta. Después de la bomba calórica en forma de torrijas, tocaba alguna receta más sana y equilibrada y por eso os traigo este pastel de atún y verduras, que no sabía muy bien como llamarlo, porque es como una especie de quiche, pero que no lleva nata ni similares y tampoco lleva masa, así que resulta un plato mucho más ligero
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¿Qué desayuno? Cinco ideas fáciles y ricas

¿Qué desayuno? Cinco ideas fáciles y ricas

Un ejemplo de menú desde el primer plato hasta el postre. Acabas de empezar la dieta con mucha energía, muchas ganas de hacerlo todo bien y de que esta sea por fin el último régimen de tu vida pero te encuentras con el primer problema nada más empezar el día ¿y ahora qué desayuno
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Recetas caseras fáciles menú 31

Recetas caseras fáciles menú 31

Página de fans en Facebook, clica el Me gusta para recibir las noticias de primera mano. Este menú pretende acercarte unos platos sencillos y con precios asequibles, algunos un poco más caros y según los países quizás más, pero hay muchos días y muchos menús
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Berenjenas alla lucana

Berenjenas alla lucana

Otro de los ingredientes imprescindibles es su peperoncino rosso, al que llaman “pequeño diablo rojo”, onmipresente en todos los platos, y de ahí, a sus famosas en toda Italia, salchichas de Lucania (como se le ha denominado a la región en el pasado) que son salchichas preparadas con carne de cerdo de primera calidad, sal, pimienta, e hinojo
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