Recetas de proteinada

Pescado Marroqui

Pescado Marroqui

Calories 53 cal Fat 1 g Carbs 8 g Protein 3 g Click Here For Full Nutrition, Exchanges, and My Plate Info Raquel Ghitis Pescado MarroquíRecetasjudias
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Hummus colorido de espinacas y remolacha ♢ Colourful spinach and beetroot hummus

Hummus colorido de espinacas y remolacha ♢ Colourful spinach and beetroot hummus

Cuando llega el calor tendemos a dejar un poco de lado las legumbres porque resultan pesadas, solemos consumirlas más en invierno en sopas y potajes por lo que las relacionamos mas bien con platos calientes y no precisamente ligeros… Pero hay buenas alternativas para seguir incluyéndolas en nuestra dieta veraniega y gazpachera, además nos conviene hacerlo ya que son una buena fuente de fibra, proteína vegetal y contienen una importante cantidad de hierro y ácido fólico muy necesarios en nuestra alimentación
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