Recetas de salsa ensalada china

Ensalada china

Ensalada china

Para preparar la salsa ponemos todos los ingredientes y los mezclamos bien con la batidora o con unas varillas, le ponemos en la nevera un par de horas y al servir la sacamos y volvemos a batir unos instantes
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Ensalada China

Ensalada China

      Servimos la ensalada aliñada con la salsa blanca dulce.      Para la salsa blanca, colocamos en el vaso batidor el azúcar, el vinagre, la leche y una cucharadita de ajinomoto (Glutamato monosódico) si queréis (la salsa suele llevar este potenciador de sabor pero yo suelo omitir este ingredientes porque aún hay discusiones sobre sus efectos en su consumo)
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Ensalada China Vegana

Ensalada China Vegana

Lo importante es comer ensaladas o verduras crudas a diario, son muy sanas y son necesarias para nuestro cuerpo, hay miles de recetas diferentes para cada temporada y es cuestión de acostumbrarse y de crear el hábito, le harás un favor a tu salud y te sentirás mucho mejor, eso si, elige ingredientes y aliños saludables, no vale comerse una ensalada César con pan blanco frito, pollo, queso y una salsa hipercalórica
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