Recetas de salsas integrales

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Spaghetti Integrale con corazones de alcachofas y tomate fresco

Spaghetti Integrale con corazones de alcachofas y tomate fresco

Cortar los corazones de alcachofa en juliana fina y pasarlos por una sartén con aceite y sal. Cocer durante 6 minutos, rociando con agua, salpimentar al gusto
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Macarrones integrales con salsa de puerros y champiñones

Macarrones integrales con salsa de puerros y champiñones

O la comemos sólo con muchos ajos y aceite de oliva virgen extra, o le añado además atún en conserva y huevo duro, pero no suelo enredarme mucho en hacer salsas elaboradas para la pasta, y ni mucho menos uso nata ni carnes o chorizos picados, me resulta un plato demasiado pesado con esos ingredientes, aunque eso no quiere decir que no me guste, eh
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Espaguetis integrales con salsa de gorgonzola, peras y piñones

Espaguetis integrales con salsa de gorgonzola, peras y piñones

250 gr de Espaguetis integrales 1 pera conferencie100 gr de queso gorgonzola30 gr de piñonesSemillas de sésamo tostadas (opcional)2 cucharadas de vino blanco semi dulceSal, pimienta  y aceite de oliva virgen extraElaboración. 250 gr de Espaguetis integrales 1 pera conferencie
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ESPAGUETIS INTEGRALES CON VERDURAS Y SALSA AL PESTO

ESPAGUETIS INTEGRALES CON VERDURAS Y SALSA AL PESTO

espaguetis integrales. -Muy ricos y sanos. INGREDIENTES. espaguetis integrales. salsa pesto roja. zanahorias. pimiento verde y rojo
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Macarrones Integrales con salsa Rossini

Macarrones Integrales con salsa Rossini

250 g de macarrones integrales. INGREDIENTES. Para la salsa Rossini. 150 g de paté de oca. 50 g de mantequilla
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Espaguetis integrales con salsa ligera

Espaguetis integrales con salsa ligera

500 g de espaguetis integrales. 500 g de espaguetis integrales. Lo que impide que se trate de un plato "light" son los quesos que encontramos en los ingredientes
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Arroz integral con hierbas y chipirones encebollados con salsa de soja

Arroz integral con hierbas y chipirones encebollados con salsa de soja

Ingredientes. -12 chipirones. - 1/2 cebolla. - Aceite de oliva. - Salsa de soja. - 1 envase de arroz integral Brillante
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Arroz integral con verduras al vapor y salsa asiática

Arroz integral con verduras al vapor y salsa asiática

Esta receta es un plato anticáncer ideal al ser predominantemente vegetal y estar acompañado por cereales integrales y legumbres
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SPAGUETTI INTEGRAL EN SALSA DE AJO CON JAMON CROCANTE

SPAGUETTI INTEGRAL EN SALSA DE AJO CON JAMON CROCANTE

Tenia tiempo de no comer pasta y hoy me apetecia ya que el clima estaba bastante frio. Me ha gustado la combinacion de ingredientes
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PIZZA INTEGRAL CON SALCHICHAS DE FRANKFURT CON SALSA DE BARBACOA

PIZZA INTEGRAL CON SALCHICHAS DE FRANKFURT CON SALSA DE BARBACOA

Hola os voy a explicar varias recetas como se hace la salsa de barbacoa, la pizza integral y con la salsa que me sobró de la pizza hice al día siguiente unas alitas  de pollo con salsa de barbacoa, buenisimas, un besico
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Spaghetti integrales con salsa carbonara vegana y salteado de espárragos verdes

Spaghetti integrales con salsa carbonara vegana y salteado de espárragos verdes

Hoy os traigo un sustituto saludable de los clásicos spaghetti a la carbonara que nos han encantado en casa y creo que repetiremos
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Pizza masa integral (salsa de tomate y mozzarella) en Thermomix

Pizza masa integral (salsa de tomate y mozzarella) en Thermomix

Hay muchísimas variedades de pizza, pero a que nunca la habéis probado con masa integral. Verdad que es una forma original de aumentar la ingesta de fibra
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Timbal de arroz integral con solomillo en salsa de soja sobre puré de zanahoria

Timbal de arroz integral con solomillo en salsa de soja sobre puré de zanahoria

¿Quieres ofrecerle a tus invitados un plato sano y diferente. Sírveles este timbal de arroz integral con solomillo de cerdo macerado en salsa de soja sobre un puré especiado de zanahoria
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Timbal de arroz integral con solomillo en salsa de soja sobre puré de zanahoria

Timbal de arroz integral con solomillo en salsa de soja sobre puré de zanahoria

plato sano y diferentetimbal de arroz integralsolomillo de cerdomacerado en salsa de sojapuré especiado de zanahoriacocina sana timbalarroz integral solomillopuré de zanahorialos alimentos estrella del veranoDisfruta de la cocina sanaIngredientes para 4 personas
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Pennette Rigatte Farro e Lenticchie con judías y calabacines

Pennette Rigatte Farro e Lenticchie con judías y calabacines

Cortar los calabacines en tiras finas y hervir las judías en agua con sal durante unos 3 minutos, a continuación cortarlos en pedacitos