Recetas de soy sano para adelgazar

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Receta berenjenas a la parmesana

La verdad es que de todos los viajes que he hecho en mi vida, donde mejor he comido es cuando fui a Roma, además normalmente cuando viajo a otro país acostumbro a venir con unos kilos de mas, pero lo que me paso en Italia fue muy fuerte ya que en vez de engordar me adelgacé, y eso que no escatimé en pasta, pero yo soy de las que opina que ni el pan ni la pasta engordan, son hidratos de carbono que nuestro cuerpo necesita, si sabemos cuando y como comerlos, no tiene que haber ningún problema
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Crema de berros y piña de millo

Otro tópico de esta época son los buenos propósitos para el año nuevo, entre los que suele estar ir al gimnasio y que casi nadie cumple, yo soy de las que piensa que cualquier momento es bueno para cualquier propósito, no hay que esperar a que comience el año, a que sea lunes o a que vaya a venir el verano, si quieres hacer algo ¡hazlo ya, ahora
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Melanzane alla parmigiana

La verdad es que de todos los viajes que he hecho en mi vida, donde mejor he comido es cuando fui a Roma, además normalmente cuando viajo a otro país acostumbro a venir con unos kilos de mas, pero lo que me paso en Italia fue muy fuerte ya que en vez de engordar me adelgacé, y eso que no escatimé en pasta, pero yo soy de las que opina que ni el pan ni la pasta engordan, son hidratos de carbono que nuestro cuerpo necesita, si sabemos cuando y como comerlos, no tiene que haber ningún problema
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Entrevista a JULIO BASULTO

Así que hoy yo soy partidario de que en vez de transmitir el mensaje de que hay que comer verduras, y hay que comer frutas, es más recomendable transmitir el mensaje de no comer mucho alimento insano, que es la norma, y el resto irá bien
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Bikini Plan de Pompadour (Primera parte)

La verdad que no soy yo muy de dietas express, pero no la he visto mal en los menús que propone (aunque yo siempre modifico algo) , porque nos apoyamos en una APP para nuestros dispositivos móviles y tablets que nos ayuda con consejos, unos menús y demás información que te lo hace más fácil y llevadero
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