Recetas de soy sano para adelgazar

COCINA SANA: TRUCOS Y CONSEJOS CON RECETAS SALUDABLES

COCINA SANA: TRUCOS Y CONSEJOS CON RECETAS SALUDABLES

Insisto que no soy. ni tomarse a rajatabla bajo ningún concepto para adelgazar u otros. He estado ausente en la red de Internet por razones de fuerza mayor que me han mantenido practicamente fuera de linea, pero vuelvo con éste post que quería hacer desde hace tiempo, y que ahora mismo me parece imprescindible publicar antes que cualquier otra receta, pues la experiencia vivida durante éste verano en el ámbito familiar, me ha puesto las pilas a tope para hablaros de un tema tan importante como es la alimentación
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Menú Semanal #operación25 – semana I

Menú Semanal #operación25 – semana I

Lo primero de todo, dejar claro que yo no soy nutricionista, ni endocrinológo, y que cuando os vayáis a poner con un régimen de adelgazamiento, lo mejor es acudir a un profesional que valorará según cada caso tus necesidades, estimará el peso que debes perder para estar en tu peso saludable y que controlará todo el proceso
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Receta berenjenas a la parmesana

Receta berenjenas a la parmesana

La verdad es que de todos los viajes que he hecho en mi vida, donde mejor he comido es cuando fui a Roma, además normalmente cuando viajo a otro país acostumbro a venir con unos kilos de mas, pero lo que me paso en Italia fue muy fuerte ya que en vez de engordar me adelgacé, y eso que no escatimé en pasta, pero yo soy de las que opina que ni el pan ni la pasta engordan, son hidratos de carbono que nuestro cuerpo necesita, si sabemos cuando y como comerlos, no tiene que haber ningún problema
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Melanzane alla parmigiana

Melanzane alla parmigiana

La verdad es que de todos los viajes que he hecho en mi vida, donde mejor he comido es cuando fui a Roma, además normalmente cuando viajo a otro país acostumbro a venir con unos kilos de mas, pero lo que me paso en Italia fue muy fuerte ya que en vez de engordar me adelgacé, y eso que no escatimé en pasta, pero yo soy de las que opina que ni el pan ni la pasta engordan, son hidratos de carbono que nuestro cuerpo necesita, si sabemos cuando y como comerlos, no tiene que haber ningún problema
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¿Cómo volver a la rutina después de las vacaciones?

¿Cómo volver a la rutina después de las vacaciones?

soy yo, pero cuando invierto tiempo en organizarme, si finalmente. También deciros que, si lo que buscas no es como volver a una vida sana después de vacaciones, sino simplemente, como llegar a vivir sano, si te suscribes al blog, recibirás inmediatamente en tu e-mail la introducción a la vida sana
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Entrevista a JULIO BASULTO

Entrevista a JULIO BASULTO

Así que hoy yo soy partidario de que en vez de transmitir el mensaje de que hay que comer verduras, y hay que comer frutas, es más recomendable transmitir el mensaje de no comer mucho alimento insano, que es la norma, y el resto irá bien
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