Recetas de soy sano para adelgazar

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COCINA SANA: TRUCOS Y CONSEJOS CON RECETAS SALUDABLES

COCINA SANA: TRUCOS Y CONSEJOS CON RECETAS SALUDABLES

Insisto que no soy. ni tomarse a rajatabla bajo ningún concepto para adelgazar u otros. He estado ausente en la red de Internet por razones de fuerza mayor que me han mantenido practicamente fuera de linea, pero vuelvo con éste post que quería hacer desde hace tiempo, y que ahora mismo me parece imprescindible publicar antes que cualquier otra receta, pues la experiencia vivida durante éste verano en el ámbito familiar, me ha puesto las pilas a tope para hablaros de un tema tan importante como es la alimentación
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Menú Semanal #operación25 – semana I

Menú Semanal #operación25 – semana I

Lo primero de todo, dejar claro que yo no soy nutricionista, ni endocrinológo, y que cuando os vayáis a poner con un régimen de adelgazamiento, lo mejor es acudir a un profesional que valorará según cada caso tus necesidades, estimará el peso que debes perder para estar en tu peso saludable y que controlará todo el proceso
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Hamburguesas de quinoa

Hamburguesas de quinoa

Y es por ello, porque soy una persona muy curiosa a quién le gusta cocinar nuevos platos y probar nuevas texturas, que decidí este fin de semana meterme de lleno con la quinoa
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Receta berenjenas a la parmesana

Receta berenjenas a la parmesana

La verdad es que de todos los viajes que he hecho en mi vida, donde mejor he comido es cuando fui a Roma, además normalmente cuando viajo a otro país acostumbro a venir con unos kilos de mas, pero lo que me paso en Italia fue muy fuerte ya que en vez de engordar me adelgacé, y eso que no escatimé en pasta, pero yo soy de las que opina que ni el pan ni la pasta engordan, son hidratos de carbono que nuestro cuerpo necesita, si sabemos cuando y como comerlos, no tiene que haber ningún problema
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MENU DE DIETA: ENSALADA Y CONEJO

MENU DE DIETA: ENSALADA Y CONEJO

Soy incapaz de dejar programados los post. Se queda un conejo exquisito, y no me diréis que no es super sano
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Ensalada de codorniz en escabeche

Ensalada de codorniz en escabeche

Confieso que no soy gran amante de las ensaladas, por lo general me aburren y me canso enseguida de ellas
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Paco Roncero, Alta Costura gastronómica

Paco Roncero, Alta Costura gastronómica

 Soy madrileño, mi padre sevillano y desde pequeños sentimos la tapa como un estilo de vida.  Pues cada vez hay ‘tuppers’ más fashion, más funcionales para llevarse la comida al trabajo y comer sano sin refritos
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Melanzane alla parmigiana

Melanzane alla parmigiana

La verdad es que de todos los viajes que he hecho en mi vida, donde mejor he comido es cuando fui a Roma, además normalmente cuando viajo a otro país acostumbro a venir con unos kilos de mas, pero lo que me paso en Italia fue muy fuerte ya que en vez de engordar me adelgacé, y eso que no escatimé en pasta, pero yo soy de las que opina que ni el pan ni la pasta engordan, son hidratos de carbono que nuestro cuerpo necesita, si sabemos cuando y como comerlos, no tiene que haber ningún problema
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Crema de calabaza al curry con virutas de jamón

Crema de calabaza al curry con virutas de jamón

Soy fan de las cremas y purés, la verdad es que casi de cualquier plato de cuchara. Entran muy bien, nos ayudan a entonar el cuerpo, tanto enfrío como en caliente, son ligeras, y para mí, sinónimo de dieta sana
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Entrevista a JULIO BASULTO

Entrevista a JULIO BASULTO

Así que hoy yo soy partidario de que en vez de transmitir el mensaje de que hay que comer verduras, y hay que comer frutas, es más recomendable transmitir el mensaje de no comer mucho alimento insano, que es la norma, y el resto irá bien
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Pavo Rebozado #operaciontangalon

Pavo Rebozado #operaciontangalon

También aclarar, que no soy dietista, ni nutricionísta, ni nada acabado en ista. La gente cada día se conciencia más con intentar comer sano, hacer ejercicio y en algunos casos adelgazar
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Hay días y días,y luego están los míos!!!

Hay días y días,y luego están los míos!!!

¡¡¡¡soy un goloso impaciente. Hay días que de verdad a uno le salen las cosas del revés,tanto que dan ganas de levantarse haciendo el pino para ver si de esa forma empiezan a salir al derechas
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Bikini Plan de Pompadour (Primera parte)

Bikini Plan de Pompadour (Primera parte)

La verdad que no soy yo muy de dietas express, pero no la he visto mal en los menús que propone (aunque yo siempre modifico algo) , porque nos apoyamos en una APP para nuestros dispositivos móviles y tablets que nos ayuda con consejos, unos menús y demás información que te lo hace más fácil y llevadero
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PREMIOS VIDA SALUDABLE

PREMIOS VIDA SALUDABLE

SOY YO. Y algo super importante, ha aprendido que lo que es sano para ella también es sano para su familia, así que todas viven ahora, gracias a ella, de una manera más saludable