Recetas de soy sano pdf

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Sopa de miso

Sopa de miso

Con ese deseo cierro mis ojos y te mando toda la energía que soy capaz de visualizar. Éstos son la paz de espíritu (una mente equilibrada, sosegada, armonizada… donde las meditaciones se hacen fundamentales) y ejercicio físico, para mantener el tónico imprescindible de la mente sana in corpore sano
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Meloso de otoño

Meloso de otoño

Como buena valenciana, soy una amante del buen arroz. a mí no me va excesivamente el dulce, como tampoco las múltiples elaboraciones hiperazucaradas que todo el mundo se empeña en hacer para la noche de mañana (dedos sangrientos, arañas de chocolate, pócimas mágicas…), pero la calabaza es un ingrediente versátil, tanto para dulce como para salado, y mi predilección va por una receta que la incorpore de manera que resulte algo sano, delicioso, diferente
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Salteado de Guisantes Frescos y Huevo “Mollet”

Salteado de Guisantes Frescos y Huevo “Mollet”

Pero soy terca, el “fracaso” de la cena con Anna quería convertirlo en un “conseguido”, así que me lancé de nuevo
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El azúcar invertido

El azúcar invertido

no es que yo sea una alarmista, pero si que soy de las que defiendo a capa y espada el consumo de productos caseros, lo más natural posible y más si son para que los consuman mis hijos, como ya os he demostrado en prácticamente todas mis recetas, quizás de esta forma entenderéis el porqué defiendo lo casero
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Muffins de espelta, zanahoria y nueces

Muffins de espelta, zanahoria y nueces

Os puedo asegurar que no soy a. La espelta es más vieja que la pana pero últimamente se está poniendo de moda y de este modo hoy en día podemos disfrutar de este cereal tan sano, parece ser, que tiene tantas propiedades