Recetas de soy sano

Wraps Marinero sano y rápido

Wraps Marinero sano y rápido

Siendo como soy más de guisos y cuchareo, estos wraps viene muy bien para cenar o comidas rápidas en las que no tengas ganas de complicarte mucho, ya que se pueden rellenar de mil maneras
Queso crema con sésamo y salsa soya

Queso crema con sésamo y salsa soya

La entrada Queso crema con sésamo y salsa soya aparece primero en Fran is in the Kitchen. Este queso crema con sésamo y salsa soya es uno de los más simples y clásicos picoteos que hacemos en Chile…
Bocata Macpollo (no soy una receta)

Bocata Macpollo (no soy una receta)

Imitando los Macpollos, pero en sano, con un buen pan de chapata e ingredientes bien sanos. Esto no es una receta, es una idea para esas cenas en que no tenemos ganas de hacer nada, pero queremos comer sano
Ensalada Coleslaw light

Ensalada Coleslaw light

Tengo que confesar que soy muy fan de las ensaladas. Cada uno tenemos nuestros gustos, nuestros imprescindibles…He de reconocer que yo soy de las de hacer mezclas de todo menos corrientes, pero en esta ocasión vamos a preparar una de las ensaladas más tradicionales que existen
PAN DE HAMBURGUESA Y HAMBURGUESA CASERA PARA TRIUNFAR.

PAN DE HAMBURGUESA Y HAMBURGUESA CASERA PARA TRIUNFAR.

Yo soy mas bien tradicional. Tiene un sabor muy delicado, prácticamente clavadito al de los "buenos" panes industriales, pero es mucho mas sano, ya que no incorpora conservantes, ni aromatizantes, ni toda esa retahíla de componentes químicos, ni por supuesto tampoco grasas saturadas, ya que está hecho solo con buen aceite de oliva
Mini pizzas

Mini pizzas

Y este año con más razón, soy una gordita feliz, con mi barriguita de 22 semanas, como más sano pero los dulces nadie me los quita (a no ser que la prueba de la glucosa diga lo contrario)
Salmón en papillote con verduras

Salmón en papillote con verduras

De hecho tengo pocas publicadas en el blog, se nota que no soy muy de pescado. Un plato único de pescado y verduritas muy sano y muy completo
Granola de Mantequilla de Cacahuete

Granola de Mantequilla de Cacahuete

Esos días soy la persona más feliz del mundo, da gusto que en pleno invierno puedas disfrutar de un día soleado y relativamente caluroso, aunque aquí también hace frío, no te creas que estamos en el Caribe, ¡más quisiéramos
Receta / Ricetta Tabata's HEALTHY CAKE

Receta / Ricetta Tabata's HEALTHY CAKE

No soy un amante de los postres y de los bizcochos en general porqué prefiero el salado, pero a veces me gusta comerme una porción de tarta o un rico muffin para desayunar, aunque esta receta es ideal también para meriendas
30 cosas sobre mi vida que no sabéis.

30 cosas sobre mi vida que no sabéis.

No sé si soy más fotógrafa que cocinera, o al revés. Me da mucha pereza, pero de vez en cuando limpio mi jardín de malas hierbas, es la única forma de que siga bello y sano