Recetas de como cocinar filete de mero

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Dieta Dukan: verduras aptas en fase 1 (Ataque)

de esos 2.44 gramos de hidratos totales, casi 2 gramos son de fibra (que como te acabo de contar, no se asimila, no se convierte en energía), 250 ml de caldo desgrasado + huevo revuelto + filete de pechuga de pollo a la plancha + 200 gramos de espinacas y setas salteadas + 125 gramos de flan de tofu con nata impostora (chantilly dukan), 100 gramos de champiñones frescos tienen 2.44 gramos de hidratos totales; el resto es agua, una pequeña cantidad de proteína vegetal, minerales y vitaminas