Recetas de souffle de verduras light

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SOUFFLÉ DE VERDURAS

SOUFFLÉ DE VERDURAS

-Margarina light y una pizca de sal. RECETAS VEGETARIANAS Y POSTRES LIGHT. RECETA DE SOUFFLÉ DE VERDURAS
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Thai Coconut Sticky Rice & Mango (Arroz dulce tailandés con coco y mango)

Thai Coconut Sticky Rice & Mango (Arroz dulce tailandés con coco y mango)

Este plato tailandés (Khao Niaow Ma Muang o ข้าวเหนียวมะม่วง) es uno de mis postres asiáticos favoritos, y la única versión de "arroz dulce" que me gusta
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Banana Bread (Bizcocho de plátano)

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Este plato tailandés (Khao Niaow Ma Muang o ข้าวเหนียวมะม่วง) es uno de mis postres asiáticos favoritos, y la única versión de "arroz dulce" que me gusta
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SOUFFLÉ DE VERDURAS. RECETAS DE VERDURAS - ESPECIAL NAVIDAD

SOUFFLÉ DE VERDURAS. RECETAS DE VERDURAS - ESPECIAL NAVIDAD

-Margarina light. Soufflé de Verduras. El producto que vayamos a utilizar en nuestras cocinas, deberán de ser perfectamente limpiado, bajo un abundante chorro de agua
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Pastelitos soufflé de pescado

Pastelitos soufflé de pescado

Pastelitos de bacalao y verduras, muy light. 1 filete bacalao de 190g, dos puerros sólo la parte blanca, y una cebolla picada, 5 min a velocidad máxima. En el vaso de la batidora o en la thermomix, poner 2 huevos enteros, 1 brik de 200 ml nata liquida (se puede usar nata ligera), 1 cucharada de sal, el bacalao sin piel y la verdura cocida. Batir bien y volcar en molde de horno, cocer a 170º 45m al baño maria. Si son moldes individuales 25 min es suficiente (yo usé moldes de silicona de Ikea, de madalenas). 1 filete bacalao de 190g, dos puerros sólo la parte blanca, y una cebolla picada,. 1 brik de 200 ml nata liquida (se puede usar nata ligera), 1 cucharada de sal, el bacalao sin piel y la verdura cocida. 25 min es suficiente (yo usé moldes de silicona de Ikea, de madalenas)